25公斤拳击沙袋够用吗
1、一般锻炼的话30KG-50Kg比较合适，买空沙袋自己装也可以的。中间单独用米袋装砂子，边上装上旧衣服。通过调节中间的砂子重量控制整个沙袋的重量刚刚好。我想了好久才想出来的这个办法哈哈，还有要注意中间砂子所在的位置。
练习拳击给手臂上绑沙袋有什么好处,绑多重的比较合适。
增强手腕关节的强韧程度。打拳击沙袋是一种全身运动，需要各部位的协调，可以增强手腕关节的强韧程度，有效的提高个人的免疫能力，而且可以有效的燃烧脂肪。
练沙袋对保持身材很有好处。研究结果表明，在拳击运动中人体腹部、腰部和臀部不停地运动，不仅有充分燃烧体内多余脂肪的作用，同时也能合理有效的雕塑身体各部分肌肉。使之形态更加完美。长期在电脑前工作作的现代人。
重量控制在40-80（kg） 。较好的沙袋 一般 用PU太空革/超纤皮外套，击打部位加层加厚处理，中夹层高弹海棉发泡，橡胶碎布实芯，铁链轴承转盘，击打有人体感觉。
想买个拳击沙袋练练,不知道买多重的合适呢?
如果你是一个体重60千克的选手，25千克的沙袋可能更适合你。然而，如果你是个重量级选手或者拳击水平较高，可能需要更重的沙袋来达到训练效果。此外，训练需求也会影响沙袋的适用性。
太轻，这样的沙袋只能练练动作线路，硬度没办法练。
我看你的身体应该属于细长型的，不能使用过重的沙袋，*是你身体重量的六分之一的90%，即9公斤的就可以了。锻炼也要注意合理增重，否则效果不好。
负重沙袋（绑腿）的合适重量取决于个人的身体状况和锻炼目的。以下是一些参考： 儿童：不建议使用负重沙袋进行训练，因为儿童的骨骼和肌肉系统仍在发育中，过度负荷可能会对他们的健康造成不良影响。
沙袋重量的选择：严格意义上来说沙袋还是越重越好，太轻的沙袋根本起不到提高功力的作用，一般市面上的沙袋重量都在30公斤左右，这个重量对于一般练习者来说也够用了，如果自己做自己填充，只要沙袋架能承受，还是重一些更好。
长度在一米五左右 如果你力量不是特别大的话 50公斤 一米的就够用了。要是房间太小建议你打挂在墙上的小沙包别挂沙包因为在打击过程中会造成沙包剧烈运动容易损坏物品。
腿上绑的沙袋一般要多重的阿
1、要根据自己的身体状况，先从少量的来，感觉沙袋变轻了就再往上加。绑腿有3个级别： （1）1-8公斤叫隐形绑腿（即每个腿1-4公斤，可穿牛仔裤）；（2）9-20公斤的负重绑腿；（3）21-50公斤的专业训练。
2、要根据自己的身体状况，视情况而定先从少量的来。
3、女性：如果是初学者，建议从较轻的重量开始，例如每只脚绑0.5-1公斤的沙袋；如果是经验较为丰富的锻炼者，可以适当增加重量，但不要超过每只脚1-2公斤的沙袋。
4、因人而异，体壮的可多帮两斤，体廋的可少帮两斤，在自己能承受的范围之内就好，如果帮的太多，会对小腿造成伤害，总之要由少建多，循序渐进，这样才能达到锻炼的目的。
5、一般人2113一只腿绑5斤以上走路就比较吃力了。而且绑着不舒服，只能5261练2小时。用全天负重脚环沙包比较好，一般4102一只1653脚戴2一3个，3斤左右负重对日常行动不受影响。
散打运动员打的沙袋有多重?
-45公斤。60厘米沙袋有40-45公斤重，散打沙袋的重量分为25KG、30KG、50KG、60KG，散打是一项强调力量攻击性的运动，而力量的发挥处了肌肉的面积。沙袋，是格斗类运动的训练器材之一，主要用于进行击打力量训练。
千克。根据查询家装百科网显示，1公斤等于1千克，30公斤带手把，硬沙袋重60千克。沙袋，是格斗类运动的训练器材之一，主要用于进行击打力量训练。
如果是身高150-170的人群，建议选择90-120公分的沙袋，重量在四五十公斤就可以，适合有一定基础的训练者。而身高150以下的人群（主要以儿童居多），建议选择90公分以下的沙袋，三四十公斤足够用。