足球队整体性训练足球青训的阶段与特点—U5
足球队整体性训练足球青训的阶段与特点—U5
今天阿莫来给大家分享一些关于足球队整体性训练足球青训的阶段与特点—U5方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、U5年龄段的学员常常很难集中注意力来完成一件事，当遇到外界干扰，他们的注意力会被轻而易举的转移，这样很不利于训练，所以，我们的训练课要避免枯燥反复的练习，用带有游戏性质的训练项目来不断吸引学员的注意力，也可以适当加入对抗和竞争，来使学员主动的把注意力集中到训练当中。保护自信心。
2、10周岁是学员逻辑能力成型的黄金时期，而竞技足球又要求队员有很强的逻辑思考能力，所以教练员要抓住这个窗口期，将足球运动的根源逻辑和思路植入学员的脑海里。明确了目标之后，我们的训练课形式就要做出相应的调整，在U5到U7阶段，我们的训练课一般是以游戏和简单的比赛或对抗为主，很少涉及判断和决策。
3、我们先看运动能力指标，这一阶段的学员在速度和协调性上已经能够表现得足够出色，而体能和力量则相对薄弱。这是由于速度、协调性这类灵敏度指标受神经系统影响较大，而这时又是学员神经系统发育相对较快的阶段，因此在速度和协调性上，他们的表现会更出色。体能和力量这种身体素质表现则主要来自于肌肉和骨骼系统。
组织者和管理：确保比赛组织得当，规则公平合理，并且对队伍和球员进行有效管理。教练和指导：能够提供技术和战术上的指导，帮助球员个人和团队发展。球员和队伍参与：鼓励球员积极参与并尽力发挥自己的能力，强调团队精神和体育道德。
首先你自己的球技一定要高，起码如果43个班组成一个队伍的话，你也有份，如果分量不轻的话就更好了，要让班上的人服你。
第一，首先采取班级选举的方式，让同学们自己推选比较适合的人，选出*的足球人才，要多选一些人作为后备人员。第二，让同学们都积极参与进来，每个同学都应该积极参加运动，足球的精神也是共同参与，团结协作。让同学们都体会到足球的魅力和足球的快乐。
班级内的话，就不能叫“社团”了，足球小组或小队比较恰当。最基本的，你要有足够的人数，一个正式的球队11人，加上替补若干，你在自己班能找到13-16人加入就差不多了。然后要制定一个规章制度，可以跟队友一起协商。
1、局部战术作为一种基础，球队的每个队员都应进行训练，特别是青少年队的训练。局部战术是成队战术的一个组成部分，进行成队战术训练时，应经常拆成几个局部进行训练，并应反复练习这一配合。
2、足球战术是指在比赛中，双方队员为战胜对手，各自根据比赛中的实际情况，所采取的个人和集体配合行动的总称。足球比赛是由进攻与防守这一对矛盾所组成的，通过比赛中攻防技术与方法的不断变化和发展，逐步形成和不断发展了个人和集体的进攻与防守的配合行动体系，即进攻与防守的战术系统。
3、“二过一”战术配合顾名思义，“二过一”是两个进攻队员，通过传球配合突破一个防守队员。“二过一”是集体配合的基础，可以在任何场区、任何位置上运用这种方法来摆脱对方的抢截或突破防线。“二过一”是进攻的两个队员之间相距10米左右，进行一传一切的配合。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助
