嵊州业余拳击培训中国十大武校排行榜都有哪些

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1、北京体育大学武术系成立于1956年，是全国武术科研和人才培养的重要基地之一。该系现有本科、硕士和博士研究生三个层次，拥有完善的武术教育体系和先进的武术训练设备。

2、全国十大武校都是不错的，全国十大名武校中国排行第一的是郓城宋江武术学校，学校底蕴很深，参加过北京奥运会开幕式表演，北京冬奥会开幕式表演，就是今年的那个《立春》，还参加过春晚及各种晚会，实力很强。

3、淄博德志学校是一所民办学校，成立于2003年。学校拥有幼儿园、小学、初中和高中四个部门，面积约40余亩，建筑面积近4万平方米，教职工300余人。山东少林武校成立于1994年，由校长徐学忠同志一手创办。

4、郑州少林塔沟教育集团（包括少林塔沟武术学校、嵩山少林武术职业学院等）《出身于武术世家的全国*拳师、中国民间文化杰出传承人、国家武术九段的刘宝山先生创办》。

5、中国十大排行武校有河南蒿山少林，新东方，等等这些都是有榜上的武校。

拳击课程介绍

1、大学拳击课学习内容具体介绍如下：（1）五步拳。（2）二十四式简化太极拳。（3）初级长拳。（4）初级棍术。（5）男生初级刀术、女生初级剑术。（6）可能安排一些散打技击的内容。选课要明确自己的目的。

2、拳击讲究耐力和爆发力，所以拳击入门教程就是速度和耐力的训练。先练习小块肌肉，*内通过长跑锻炼耐力容，击掌俯卧撑之类联系爆发力，当然主要是练习击打。

3、格斗式步伐：前后、左右移步，斜前后移步，转身步拳种：直拳，摆拳，勾拳，空击：原地空击，移动空击，组合拳空击，闪躲：摇闪，后闪，侧闪，打靶：移动打靶，原地打靶，直摆勾组合拳打靶。

4、拳击规则就是拳。泰拳，自由搏击，踢拳，散打规则拳，腿，膝，肘，摔等……柔道，自由跤，中国跤规则摔投为主。巴西柔术主要是摔后可以地面反关节擒技锁技绞杀，号称单挑*格斗术。用上所有的规则就是MMA。

5、顺序是跪姿俯卧撑-拳击练习-跳箱子-拳击练习。拳击练习一般是一组四个动作，包括左直拳-右直拳-左摆拳-右勾拳勾拳、左直拳-右直拳-摇闪-右直拳、左直拳-右直拳-提膝防守（左）-弹腿进攻（右）。

哪里可以练拳击

南昌教拳击的地方如：大周拳击馆、中国拳击协会江西昌北训练基地等。国际拳击联盟（AIBA）规定，国际拳击锦标赛、奥运会拳击比赛、世界杯拳击赛等国际正式比赛的拳击台*不得超过10米见方。

天津和平拳击馆：培训基地于1998年在天津市人民体育馆成立培训基地，开办已有近十余年的历史，并先后在天津市和平区、河西区、河东区、河北区分别成立培训基地，旨在普及推广拳击、散打运动项目。

浙江省温州市龙港市河东社区、浙江省温州市龙港市海港路。龙港市克近大成拳俱乐部成立于2021年06月08日，注册地位于浙江省温州市龙港市河东社区，经营范围包括项目：健身休闲活动，拳击教学等。

拳击馆。拳击是一项需要技巧和正确姿势的运动，自学难度较大，而且容易养成错误的习惯，*的建议是找到一个正规的拳击馆或教练进行学习。

南京威远武道馆。地址：南京市江宁区明月路6号。南京云林武道馆。地址：建邺区水西门大街79号丽枫酒店内东二楼。龙宣鼎武术馆。地址：马群西花岗海棠园一栋门面三楼。原本截拳道。地址：大光路水晶街一楼。

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