关于泰森伦诺克斯训练视频的信息,拳坛“新科状元”里迪克·鲍_里迪克鲍战绩
关于泰森伦诺克斯训练视频的信息,拳坛“新科状元”里迪克·鲍_里迪克鲍战绩
1、世界职业拳击史上的重拳拳王有很多，像伦诺克斯.刘易斯、迈克.泰森、大卫.图阿、乔治.福尔曼，都是拳坛大名鼎鼎的重炮手。
年11月13日，里迪克·鲍12回合点数击败霍利菲尔德，获得WBC、WBA、IBF重量级拳王头衔，成为无可争议的世界重量级*。
这次他选择的对手菲利普斯在重量级拳坛排名879位，职业战绩21胜14负，19次击倒对手，而且也已经是42岁高龄了。有评论家认为即使里迪克鲍打赢了菲利普斯也不能证明什么。
最近一段时间，职业拳手里迪克·鲍一度成为西方新闻媒介报道的热点人物。
里迪克鲍在比赛中曾经两次击败了德霍利菲尔德，而里迪克鲍也表示，只有获得了世界拳王的金腰带才算成功。但是理想挺美好，现实是比较骨感的，只要钱到位，什么腰带*都是没有作用的。
泰森被击败过六次，击败过泰森的人有道格拉斯、霍利菲尔德、刘易斯、威廉姆斯、迈克布莱德。泰森职业生涯50胜6负，其中44次击倒对手，2次对手弃权。败场信息如下：1990年2月11日，泰森被日本人道格拉斯在第十回合击倒。
第1个战胜泰森的人叫詹姆斯道格拉斯。他是一位来自美国的拳击手，他是在泰森*时期第1个将他打败的人，但是后来他的战绩却不怎么让人看得下去，所以被人家称为是拳坛上昙花一现的人物。
霍利菲尔德全名伊万德·霍利菲尔德，是美国的一位职业拳击手。*时期的泰森的实力确实无人质疑，可在拳坛历史里，再强的选手也无法成为常胜将军。
WBC、IBF、WBA三大拳击组织金腰带，除了泰森以外还有5个人拿过，分别是伊万德·霍利菲尔德、詹姆斯·道格拉斯、里迪克·鲍、乔治·福尔曼、伦诺克斯·刘易斯。
大小克利钦科是亲兄弟两，小克利钦科紧随哥哥的步伐，曾18次卫冕重量级拳王头衔，并获得四大拳击组织WBA、WBC、IBF、IBO四条金腰带与一身。被封为“超级拳王”。
泰森·富里 泰森·富里是一名国外男子拳击世界*，出生于1988年8月12日，身高98米。富里曾先后夺得WBA、WBO、IBF、《拳坛》杂志、IBO五条重量级世界拳王金腰带，并在2023年2月夺得WBC重量级世界拳王金腰带。
乔治·福尔曼 福尔曼是拳击界的活化石，身高1米92，重拳非常出色，最让人感到惊讶的是当他45岁的时候还能获得职业拳王。我们来看看福尔曼的战绩，你就知道他有多么强悍。
身份特殊的IBF IBF，全名叫国际拳击联合会组织，为什么说它身份特殊呢？之前说到过，WBA的主导权实际是在美国手里，后来别国不满美国，自己成立了WBC。
以重拳力度为例，假如拳击手的基础力量为600磅，一开始他只能将300磅的基础力量转化为击打力量。通过有效的重拳力度训练，他能将500磅的基础力量转化为击打力量，但绝不可能超过600磅。
深蹲能最全面地提高全身力量，对核心力量的作用也是首屈一指。而且重拳发力时最重要的环节就是下蹲蹬腿发力，与此最相似的力量训练动作就是深蹲。因此，深蹲是拳击力量训练最重要的动作。
说明1：这是拳击力量训练最容易犯的错误。拳击的技术通过上肢运动表现出来，但这和发力是两回事。通过各种拳法的发力分析可以看出，核心力量才是拳击发力的关键。重拳击打时主要依靠伸膝蹬地发力，经过转髋传递到肩臂。
(1)逆时针环行(问右环行) 当对手用左直拳打过来时，只向右侧动一点，用左直拳反击。因为对方的惯性和自己打出的冲力加在一起，其破坏力极 大。
初级训练教程 初级训练，是增加腕力和臂力的*训练法，也是提高拳击力量速度的一个有效法门。带上散打手套或拳击手套，沙绑带缠于手腕上，练拳击快速动作。也可将带上拳击手套和沙绑带做俯卧撑练习。每组10下，做三组。
初级训练教程 初级训练，是增加腕力和臂力的*训练法，也是提高拳击力量速度的一个有效法门。 初级训练：带上散打手套或拳击手套，沙绑带缠于手腕上，练拳击快速动作。也可将带上拳击手套和沙绑带做俯卧撑练习。每组10下，做三组。
