54岁泰森暴击28岁重量级拳手 MMA铁笼内实战(泰森和现在拳王训练视频)

54岁泰森暴击28岁重量级拳手!MMA铁笼内实战

近日，54岁的拳王泰森在铁笼内打拳击实战的视频曝光，随后猜测四起说他将进一场MMA比赛。而这也并不是完全没有可能。

泰森拳赛(传奇重回拳坛)

年11月28日，迈克·泰森和罗伊·琼斯在洛杉矶斯台普斯中心进行了一场备受关注的拳击比赛。这场比赛让泰森重回拳坛，也让世界再次看到了这位传奇拳手的风采。泰森的退役与复出 泰森是拳坛历史上*有争议性的拳手之一。

泰森vs霍利菲尔德：两位传奇的重返拳坛之战 在2020年的11月28日，两位曾经的重量级拳击传奇，迈克·泰森和罗伊·霍利菲尔德在洛杉矶斯台普斯中心举行了一场备受瞩目的拳击比赛。

泰森在职业生涯中共进行了50场比赛，其中44场获胜，其中有39次是通过KO获胜的，这些成绩让他成为了拳击史上最伟大的拳击手之一。然而，泰森的职业生涯并不完美，他也曾经遭受过一些挫折和失败。

年11月28日，美国洛杉矶斯台普斯中心，两位拳击传奇泰森和小罗伊琼斯将在一场备受瞩目的比赛中展开对决。这场比赛被誉为“传奇重回拳坛”，两位拳击*将在比赛中展现他们的技巧和实力。

年5月，拳击界传来了一个惊人的消息，曾经的拳王泰森宣布复出，他要再次挑战拳坛的*。

泰森玩命训练,每天2000仰卧起坐500俯卧撑?

1、泰森最近透露，现在自己是18岁以来体重最轻，身材最有型的一次，这种身材来自于艰苦的训练，锻炼方式包括每天2000次仰卧起坐和500次俯卧撑。

2、泰森是世界拳王，在重量级拳坛里面是一个很厉害的角色，但是要说打遍天下*手的话，每天800个俯卧撑，2000个仰卧起坐，还是不太可能，因为打擂台和很多其他的格斗方法还是有很大的差别的。

3、在2小时之内，泰森会总共完成2000个仰卧起坐、500~800个双杠（平板）臂屈伸、500个俯卧撑、500个30公斤杠铃耸肩以及10分钟反向背拱头顶地的桥式颈部肌肉训练。

4、训练强度：500个深蹲，500个俯卧撑，500次耸肩，2000个仰卧起坐，30分钟的颈部运动，这还只是每天训练的一部分。

5、每天体能训练包括：500次双臂撑，500次俯卧撑，500次耸肩，2000次仰卧起坐。每周练六休一。《一拳超人》中，琦玉老师的训练量只有这个的五分之一，而且只练了三年。青年未满的泰森，体力可以顶10个琦玉。

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