梅威瑟的肌肉训练表迈克·泰森的脖子竟然比头都粗,他是如何做到的
梅威瑟的肌肉训练表迈克·泰森的脖子竟然比头都粗,他是如何做到的
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1、我们常说看一个人打架是否厉害，外行看腹肌，内行看背，专家就看脖子。脖子上的肌肉非常难练，但是泰森已经把脖子的肌肉练得非常厚实，脖子比头都还要粗。虽然这样的身形看起来不好看，不过作为拳击运动员那是相当有利。
2、我们都熟悉的前世界拳王泰森，他的脖子和正常人不一样，要粗很多，但这不是天生的，是通过后期训练练成的，为了达到这种程度，泰森做了大量的针对脖子的训练，并且这种训练也不是一时能练成的，需要一日复一日的专业练习。
3、泰森的脖子是出了名的粗，我们从他的照片中就可以看到，特别是战斗中的泰森脖子更是超出了一个限度，看起来就和脑袋差不多大了。
4、*时期的泰森，锻炼后的脖子比头还要粗，颈围达到了50多厘米，和一些芭蕾舞女演员的腰一样粗，达到了这种身体素质，就能理解为什么泰森被称之为野兽了，他的秘密武器全在脖子上。
训练自己脖子上的肌肉，增强自己的抗打，这种训练是很痛苦的普通人做不到的。增强自己的抗打，这种训练是很痛苦的普通人做不到的。此外，约书亚还需要训练速度，搏斗，拳击，躲避等，他也需要每天特定的饮食。
泰森从13岁开始就训练打重沙袋，此后不断加大沙袋重量，到了19岁拳王出炉！沙袋训练之后再进行1小时的固定单车训练，可以强化心肺功能以及进一步巩固大腿肌群。
泰拳王播求的功夫和那一身肌肉是用现代器械和泰拳格斗技法经过十几年积累苦练出来的。
下面就是约书亚在练习腰部，普通人在训练完腹部的时候也可以用此法来拉伸一下腹肌。日常训练还有一个就是在水下推杠铃片（此杠铃片重达25kg），在水下训练有个好处就是能减小关节的损坏。
不少国外来此取经的选手也曾想照搬播求的训练模式，苦于训练的艰苦和大强度都没有坚持下来，因此戏称其为“魔鬼训练”。
泰拳手凶猛的腿法甚至使对手在防守时格外小心，泰拳格斗界流传着这样一句话“如果你想保全自己的手臂，*不要硬挡泰拳的扫踢”。前墨西哥中量级拳王帕蓬特·冈萨雷斯的双臂就在格挡泰拳王的扫踢时骨折。
首先梅瑟威能够如此强大，称霸拳击界，他的身材条件肯定是没有问题的。健康的身体才是他能够夺得*的关键，而梅瑟威能身体条件就相当不错的，身体天生的素质，还有与生俱来的拳击天赋。其次，还要靠梅瑟威个人的努力。
规则的差异当然是*的因素，但是梅威瑟的年龄（41岁）和状态（退役，无准备的复出）在一定程度上减少了规则带来的优势，剩下的就是体重差异了。
结语所以大家也应该对这些问题考虑清楚，其实他之所以这么*，也是因为他自己出生在一个拳击家庭中。
梅威瑟这么nb，他照样能打ufc。弗洛伊德·梅威瑟（FloydMayweather），1977年2月24日出生在美国大急流城，美国籍职业拳击手，先后获得过五个级别的拳王金腰带。
其实这也是一种蒙蔽对手方式。私底下，他进行秘密地训练，可见梅威瑟对待每场战斗都是非常认真的，对于一个拳击手来说这也是非常难得的。
确实，梅威瑟除了打拳以外，在他的SNS账户中也看到了梅威瑟的各种华丽的生活。其中有私人飞机、跑车、豪宅、有名的宝石、各种*品牌的衣服，当然还有很多的“女朋友”。
而是他自己本身拥有坚定的信念，无论面对多强悍的对手都不退缩，这一点同样是其他运动项目的*段位的运动员必须要做到的。梅威瑟最后的收获也没有辜负他的付出，万众瞩目的名誉，令人艳羡的财富地位。
其次，梅威瑟一直保持着良好的状态也是他在体格不占优的情况下，还能如此能打的关键。
梅威瑟拳击推广公司的首席执行官伦纳德·埃勒比说：“对梅威瑟拳击推广来说，这是一个极度悲伤的日子，罗杰对我们太重要了。
菲涅兹告诉媒体：“梅威瑟要来了，他在晚上11点左右打电话给我，让我打开暖气，之后梅威瑟凌晨1点进行了训练，他喜欢极端高温的感觉，健身房里很热，梅威瑟很高兴，连续击打了20分钟的沙袋，中间没有休息。
然后开始一天的训练课程：空击训练、手靶训练、打击沙袋、打梨球放松。这些做完之后，进行300至500次仰卧起坐、100次俯卧撑。是不是看着都觉得很累？但梅威瑟的每一天都是这样过的。
但享受生活归享受生活，人拳王梅威瑟的拳击技术一点不含糊！即便梅威瑟已经42岁高龄退役3年，早已*不再，但他仍然能把20岁精壮小伙打哭，在技术和体能上均能碾压对方，这也说明拳王梅威瑟足够自律，训练并没有落下。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助
