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篮球防守意识应该怎么培养?要看对方的进攻类型，如果是速度型，就放他一步，把手挡在他脸前，让他投篮：如果是速度不比你快的，就不停地用身体接触，对抗，百试百灵，这样对方很容易失误。打篮球怎样防守打篮球防守方法一第一：打篮球必须穿一双摩擦力比较大的鞋...