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体育课前的热身运动怎么做(运动会赛前辅导课怎么上) 体育课前的热身运动怎么做 1、头部运动 身体站直,双脚分立,分别进行顺时针和逆时针旋转颈部,保证要旋转到90度为宜。体育课怎么上 1、体育课...... hualvku 2024-03-17 37
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足球力量耐力速度训练手段(足球团队耐力训练方案怎么写) 足球力量耐力速度训练手段 耐力训练以跑步为主,最好是长跑。要求为400米跑道,每次20圈,平均速度为每圈不得低于2分20秒。谁可以给我个足球...... hualvku 2024-03-17 35
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