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怎么提高篮球防守技术总结以下5点给你：1：首先，不能畏惧对手，即使他再能突，再能打，相信自己能看住他。2：要练习一些基本的防守方式：比如侧步干扰等等。平时要多运用。篮球,怎样提高自己的防守水平?1、要看对方的进攻类型，如果是速度型，就放他一步...