泰森训练方法全集,泰森是怎么训练的 泰森是如何锻炼颈部肌肉的 此外还有那些健身爱好者都熟知的，肩部三角肌训练的动作，都会锻炼到颈部周边的肌肉群，也会有强健颈部的效果，比如下面这...... hualvku 2023-11-11 31 #泰森训练方法全集
