自由泳教程初学者怎么练的好呢,如何练习路上自由泳手臂 初学自由泳者上下肢动作练习与纠错教学是怎么样的? 1、屈膝打水。原因分析：打水时腿部未充分伸展。纠正方法：陆上练习时可俯卧池边， 做直腿打水...... hualvku 2024-04-29 28 #自由泳教程初学者怎么练的好呢
