自由泳练不会该怎么办呀,如何自学自由泳 自由泳怎么练 憋气训练：陆地练习：嘴巴张大并且用力吸气，吸完后迅速闭紧嘴巴，屏气数秒后，用嘴慢慢吐气，做此动作中不要用到鼻子。如何自学自由泳...... hualvku 2024-05-13 40 #自由泳练不会该怎么办呀
