培养球感。玩球,让学生持球玩,要求不准将落地。例如持球绕环,抛接球练习,滚球练习。原地运球练习。
准备特殊预案。篮球有好多的身体接触,有可能会发生双方运动员的冲突,要考虑到。 比赛用水要准备,还有服装是自备还是赛会提供要考虑。
传切配合: 它是进攻队员之间利用传球、切入等技术组成的简单配合。它包括一传一切和空切配合两种。传切配合的要求:切入队员要根据情况掌握切入的时机,果断快速摆脱对手,并随时注意接同伴的传球。
伟大的詹姆斯·奈史密斯(James Naismith)博士创建了篮球运动,同时也产生了最初的篮球战术。最初的篮球13条规则中:球员可以用单手或双手向任何方向扔球;球员不能带球走等等规则。最初的规则也更加促使了篮球战术的产生。
篮球是所有战略战术都只有一个目的赢;而我们所运用的战术都在为了形成多打少,比如 2打1,3打2,或者1打1,2打2;总之都是为了使自己的强点去打对方的弱点,而通过团队的合作来弥补我方的劣势,也就是扬长避短。
篮球是集体的运动,需要配合好才能打好篮球的,如果不配合,打篮球的活动往往很难愉快进行了,大家都单打独斗,又累又不好玩。那么在玩的时候,需要注意一些基础配合。
还有个简单的阵地进攻战术:1米65的PG,运球到弧顶,控球。大高个(C)和SF拉开带走防守人员,内线给个空档。
空切配合:空切配合是指在篮球比赛中,无球队员抓住机会摆脱对手,切到防守空隙区域接球投篮或进行其他进攻配合。 协调性:是指在篮球比赛中,进攻队员将球接回篮筐或左右,以球为中心,与同龄人配合。
篮球战术 (1)传切配合 传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合。【配合方法】5号位传球给4号位后,5号位立即摆脱对手向篮下切入,接4号位的回传球投篮。
所以你不必纠结于战术怎么样。看了看人员配置,个人认为打挡拆最靠谱!由于都是非专业球员,不可能像正规比赛那样两个内线在篮下,三个外线在三分外,把中距离那段空间完全的扯出来。
1、对3,一般是半场比赛。进攻时,和对手比,你们有高个子队员,就多打内线;如果,身高差不多,就要多跑位。其实,上场1-2分钟,就要发现对手的优点和缺点,改变防守战术,进攻对方弱点。
2、对付能突能投的*和他保持一步左右距离,在他投篮时挡住他的眼睛。
3、C:身体比较强壮,切入速度较快,防对方能突的后卫。如果与A防守人冲突,让A在内补防。总之大家都积极点,篮板冲抢。最后,同情你们。
4、:无球挡拆战术!后卫在上线持球~投手溜底线跑动,中锋利用身体帮投手挡住防守球员。然后然后持球人看谁的机会好就给谁球喽~不过一般都是给投手,投手利用空挡机会投篮。
5、过人方面一般需要多练习胯下变相,交叉步,急停跳投,后撤步这几种。定点投篮,运动投篮要多多练习,另外还需要多练习上篮时的控球能力,能够在对手封盖的时候将球收回来再传给其他球员得分。
跑动中身体尽量前倾一些,手心向下拍打篮球,不要翻腕。到了第三步跳起时,手腕自然的把球拨出,尽量柔和一些,让篮球有回旋的余地。这样投篮命中率比较高。
有快攻的时候能第一时间让王三步上篮(让他埋伏在前场两翼);阵地战的时候尽量为中锋扯出空间让他上篮。记住不要扎堆,不要混战,有球时一定要最快找到你们的空位球员。
右手托球于头上右前方,利用指腕力量对墙进行运球。练习时,速度由慢到快,两手交替练习。动作熟练后,可变换球的落点,例如向左、右、上、下移动或大墙上划各种简单图形(o △ s等),按图型运球。
比较简单的就是联防,主要是控制篮板球发动快攻,在学校里还是比较好用而且省事的,但是碰到技战术水平高点的就不好用了,因为在学校大家都能跑能跳而且不太注重防守,主要是防守意识一般。