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1、这个真的不好说，看你怎么打了，全场和半场完全是两种情况。真的跑和偷懒区别太大。一般情况下打篮球一小时要消耗近400千卡左右热量。
1、甲，乙两人分别后，沿着铁轨反向而行。此时，一列火车匀速地向甲迎面驶来，列车在甲身旁开过，用了15秒；然后在乙身旁开过，用了17秒。已知两个人的步行速度都是6千米/时，这列火车有多长？分析：向甲迎面驶来，列车在甲身旁开过用了15秒，这里为相遇问题，相遇路程就为火车长度。
2、不怕细菌小，有它能看到，化验需要它，科研不可少。【谜底】显微镜 015是笔不能画，和电是一家，要知有无电，可去请教它。【谜底】测电笔 016 象只大蝎子，抱起似孩子，抓挠肚肠子，唱出好曲子。【谜底】琵琶 017圆筒白浆糊，早晚挤一股，兄弟三十二，都说有好处。
3、长方形的面积减去圆的面积就是阴影部分的面积。
4、这件事让我伤心了好一阵子，现在哥哥对我还象从前那么好，我也早就原谅他了，但愿以后别再发生这样的事情，希望大家都记住的是开心的事情！一件难过的事 我有一件非常难过的事，就是我七岁的时候，我大伯就去世了。
5、◆打铁的要自己把钳，种地的要自己下田。◆打柴问樵夫，驶船问艄公。◆宁可做过，不可错过。◆头回上当，二回心亮。◆发回水，积层泥；经一事，长一智。◆耳听为虚，眼见为实。◆老马识路数，老人通世故。◆老人不讲古，后生会失谱。◆老牛肉有嚼头，老人言有听头。
6、/2k（1+√17）/2综上得，2≤k9/4（2）k2时，x≥2x1x24k+44k0综上，得0k2综上，得0k9/4如果本题用函数的方法解，不知道k和2谁大，定义域是不好求的，所以答案里说的那个等价也是不存在的。
不在池中及池边打闹，不造浪，不以夸张的姿势跳入水中，防止他人呛水。在游进中注意避让老人、儿童及初学者。沿泳道靠右游行，不逆行，不随意串道、横游，不在游进中突然停止。
游泳池的选择离你很近。因为学习游泳是一个过程，所以这个过程比较难坚持。如果游泳池远离家或远离工作场所，对保持学习游泳的热情没有帮助。初学者千万不要去水库学游泳，夫人很危险！即使有放屁虫等保护工具，也很有可能发生事故。请选择游泳池。一般训练时间*选择清晨。
不要游泳，不要过水道，以免影响他人。当加入车道时，首先在车道的拐角处滑行。不要跳入泳道或停留在泳道中间。跟团时*保持5秒以上的距离。如果有人碰你的脚，可能有必要超车。可以可靠地走到航道线上，放弃中间部分超车。在泳池里，难免会推搡，遇到别人，就主动跟对方说对不起。
俯卧撑：俯卧撑是一种可以有效锻炼胸肌、三头肌和三角肌的运动。根据您的身体状况和健身目标，可以调整俯卧撑的难度，例如通过增加或减少重复次数。 仰卧起坐：仰卧起坐可以锻炼腹肌和背部肌肉，同时也能增强核心力量。尝试每次做2组，每组15个，并根据您的能力逐渐增加重复次数。
腹部：仰卧起坐或两头起训练一周3次，隔天进行，每次1小时左右，练全身，一个动作4组，每组10-20次，一组休息3分钟，用力时呼气，放松时吸气，动作要稳要慢。必须用逐渐增加重量来使肌肉的适应力增大，从而对训练产生反应。使用自由调节重量的器械进行训练。
日常生活中可以做的有蹲跳、起立蹲、俯卧撑等，可以对全身肌肉进行锻炼。平常在家的时候可以蹲跳，不过我们要注意身体的姿势，避免在蹲跳的时候栽跟头。起立蹲的时候可以手上拿着哑铃，这样可以对臂膀进行有效的锻炼。俯卧撑在哪都可以进行，注意自己的姿势就可以了，不要总是翘着屁股。
适合自己的才是*的，不一定非得是游泳，巧合的是我喜欢游泳。关键是坚持，不能半途而废，我想把“游泳是对抗癌症的*运动”改成“坚持运动是对抗癌症的好方法”。我更想说的是，好的心态是对抗所有疾病的**良方。好心态，说起来容易，做起来难。
这位患者不是个例，理论证明，游泳是癌症患者*的运动药方。研讨发现，游泳能够刺激体内干扰素的产生，预防癌症复发和转移。有胰腺癌患者，吃不下饭，背部疼痛，体重严重降落，放化疗效果也不好，但没想到他半年后疼痛消逝、胃口好了，体重也增加了。我们都很奇异，他说他的秘诀就是游泳。
游泳会提高大脑的功能，表现为大脑对外界环境的反应能力快，智力发育好。经常游泳可消耗过多的脂肪，使体形匀称健美。孩子经常游泳可使心肌发达，新陈代谢旺盛，呼吸系统的功能也得到了提高，表现为肺活量大，憋气时间长。经常游泳还可以提高孩子耐寒和抗病的能力。
初学者要循序渐进，按照标准动作学习游泳。最初的运动量别太大，每隔半小时休息一下，每次不超过2小时。不要空腹游泳，随身备好糖果，以免发生低血糖。游泳前后要洗澡，充分冲走身上残留的泳池消毒液。体力好的人可以逐渐尝试自由泳、蝶泳等“费力”的泳姿。
游泳踩水方法 “狗刨式”踩水 “狗刨式”是指保持双臂在你的正前方摆动，与此同时双腿在水下呈上下方向踩水。“浅打水”法 所谓“浅打水”即当你在来回踢腿的同时双臂展开，保持平衡。采用这种方式踩水时，要注意脚尖要保持向下，一条腿向前踢的同时另一条腿要向后踢，以此形成连续的前后摆动。
身体姿势 整个身体几乎垂直于水面，稍前倾，头部始终露在水面，下颌接近水面。 腿部动作 踩水的腿部动作几乎和蛙泳腿一样，只是需要注意的是它的收蹬腿的幅度要小。收腿时，膝关节可外翻，蹬腿时膝关节向内扣压，同时小腿和脚内侧蹬夹，两腿尚未蹬直并拢即开始做第二次的收腿动作。
踩水腿部动作有两种，可两腿交替蹬夹水，也可同时蹬夹水，前者身体起伏较小，协调性要求较高，故有一定难度，后一种是两腿同时蹬夹水，与蛙泳腿较接近，尤其是学会了蛙泳技术后较易掌握。臂的动作较为简单。
