羽毛球双打练习配合方法,羽毛球双打如何换位
羽毛球双打练习配合方法,羽毛球双打如何换位
1、以防杀吊为主。混双女半场的防守注意力主要在接杀和接吊。从理论上来说，对面的男选手往往宁愿在线路上吃亏（斜线比直线飞行距离长），也要大斜线追打女选手，所以女选手在防守上要做好身体和心理的双重准备。后场遇到高远球以反拉高远为主。
一局中，在有一方获得11分时，两边选手交换场地。如果是比赛中不能私自交换位置（开球时可任意选择位置），开球后就要根据比分站位（若一方一直赢，则一直是那个发球的人发）。双打比赛，当本方连续得分时，是要交换位置的。
换位：为了摆脱被动，伺机转入反攻，首先要调整好防守时的站位。如果是网前挑高球，那么击球者应该直线后退，切忌对角后退。直线后退路线短、站位快、对角后退路线长，也容易被对方打追身球。另一名队员应根据同伴移动后的情况补到空档位。
逆时针轮转。另外，由于右手持拍的天然弱势区域就是后场反手头顶，有经验的球友都会重点照顾这个区域，才有逆时针轮转换位，可以第一时间照顾到该区域。实践是检验真理的*标准。在实战中，双方见招拆招，就不能刻板的按照逆时针轮转换位的框框来套了。
如果双方在A/B一对组合和C/D组合之间进行，A/B一方选择先发球。
例如，将球打到对手头顶后场的时候，右面场区的防守队员站位靠近右面的场区边线，而左面的防守球员向中间靠近，以减少两个人之间的空挡。当你在网前挑高球的时候，你需要直线后退，因为你的同伴在后面能清楚的看见你的行动，而站位后一点的时候所受到的威胁小一点，有足够的时间斜线补位。
1、在场上养成踮脚跑的习惯，能够在攻防转换时游刃有余。
2、多练习增加配合默契度。多练习配合是最主要的方法之一。喜欢羽毛球的朋友经常在一起配合着双打，彼此之间的习惯球路、主要特长和弱点，都会清楚明白；所以，不管是在日常打球或者参加业余比赛时，就会做到心中有数，取长补短。 学会思考经常一起讨论。
3、在羽毛球双打中，正确的站位也非常重要。您应该站在场地的中间位置，并且与您的搭档保持一定的距离。这样可以使您更容易地控制球的方向，并且可以更好地协调与您的搭档的配合。技巧三：灵活的移动 在羽毛球双打中，灵活的移动也是非常重要的。您应该时刻保持身体的平衡，并且可以快速地移动到球的位置。
4、以防杀吊为主。混双女半场的防守注意力主要在接杀和接吊。从理论上来说，对面的男选手往往宁愿在线路上吃亏（斜线比直线飞行距离长），也要大斜线追打女选手，所以女选手在防守上要做好身体和心理的双重准备。后场遇到高远球以反拉高远为主。
5、选择最合适的角度进行回击，这样可以*限度地避免与队友的冲突，并保持对球的控制。 **保持积极主动**：在整场比赛中保持积极主动的心态是双打成功的关键。这包括在比赛中不断寻找对手的弱点，并利用这些弱点来取得优势。掌握这些双打技巧，可以显著提升你在比赛中的表现，并与搭档形成强大的合力。
控制好网前的羽毛球双打，网前的一侧可以有更多的进攻机会。 及时上网想要控制网的一方应该立即上网，准备在打完这些球后拦截对方的中场球和网的两侧，给对方的网施加压力，这样对方就可以挑起一个高球，达到赢得进攻的目的。
对角线球路战术 无论进攻或防守，都以打对角线为主，迫使对方多做转体，多走曲线，主要对付灵活性差或转体慢的对手。 重复球战术 通过保持击球动作一致性，针对对手某一技术弱点或回中心位置快的特点，重复将球攻击到对方某一区域。建议观看李玲蔚的实用战术教学视频以加深理解。
不要直接上来就高球。直接打高球，遇到有攻击能力的对手，直接杀死它，即使你不能杀死它，你也会把主动控制权交给对手，你就处于被动防御。正确的方法是： 尽量迫使对方先打高球，如果不可能的话，可以通过放网、推球、压腰等方式，也是一种相互牵引的情况。打高球的时候要注意防守。
调整站位 为了摆脱被动，伺机转入反攻，首先要调整好防守时的站位。如果是网前挑高球，那么击球者应该直线后退，切忌对角后退。直线后退路线短、站位快、对角后退路线长，也容易被对方打追身球。另一名队员应根据同伴移动后的情况补到空档位。
