1、认真观察对方发球 接杀球的第一步是认真观察对方的发球。在球没有出手之前,要注视对方手上的球拍,尤其要注意对方的拍面,以及拍子的倾斜角度,了解对方球的主要方向。准确判断球的落点 接杀球时,要准确判断球的落点。为了做到这点,需要提前动手,以便能够及时处理球的变化。
准备杀球之前先侧身,左脚在前,两脚的脚尖着地,并且用快速的后退步伐后退,使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。杀球前身体后仰,基本成弓型,这样使你用上全身所有的力量。
不要一味地蛮杀——杀球固然是结束战斗的*手段,但是一味地蛮杀,不仅不能达到进攻的目的,反而会让对方在短时间内适应您的杀球节奏,造成对方有效的反击。注意杀球的力量——杀球时应该有轻有重,有缓有急。
④ 注意练习正手的挥拍。如果动作不规范,等到你起跳离地之后就更不容易控制挥拍动作了 ⑤ 注意练习腿部力量及腰腹肌的力量。腿部无力就没有腾空高度,击球点就会变低,打的球容易下网或者较平;腰腹肌没力的话容易使空中动作变形和击球没有爆发力,杀球效果就一般。
杀球要有力首先移动要快,球一定要在身体前面才杀得下去,才有力,如果球到了头顶或身后,杀球的威胁就会小很多。侧身后,持拍手要要后拉,也就是两臂要外展 ,要有点拉伸胸部肩部的肌肉的感觉(小心不要拉伤啊),做到这个很重要,初学的经常不注意这点。
接杀球:接杀球的方式常见的有接杀球挡网(最常见)、钩对角(最能欺骗对手)、接杀反抽(由守反攻)和接杀挑后场(双大最常用),且这些方式用正反手都可以实现。
这需要杀球者非常好的弹跳,因此杀球落点主要在中后场,因此接杀球关键问题如下:第一:降低重心,准备脚步移动。
以接杀时所使用的技术方法不同,可分为:接杀球放网、接杀球勾对角、接杀球挑后场、接杀球平抽、接杀球平挡等。由于杀球的球速较快,所以,要想接好杀球,首要的一条是反应起动要快,引拍要快、动作幅度要小。击球时,应主要依靠前臂、手腕和手指发力,已达到抢时间争速度的目的。
在执行放网或勾对角接杀时,应松握球拍,用力要轻,利用对方的力量。当对方杀球力量较大时,可在球拍触球时稍作后撤,以缓冲来球力量。此时,球拍触球的瞬间应保持轻握,以实现力量的灵活变化。
首先,对方杀球时,你的注意力要高度集中,预先判断球飞行的路线,如果对方是在后场杀球,那么,你的站位就要你的半场偏后一点的地方。 站位很重要,直接关系到接杀成功率;其次,你的重心要放低,保持反手握拍。
在判断好对方要杀球之前,要先做好接杀的准备,即下身微屈,降低身体重心,眼睛密切注意对方来球。对方杀球后左脚迅速蹬地,视对方杀过来的球离身体的远近用快速的并步加上侧身跨步(正手)或者蹬转步(反手)将身体重心移过去接杀。