包含羽毛球杀上网步法组合练习的词条,求关于羽毛球杀球的问题?
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侧移动步法 ：两脚开立，右脚跟稍提起，上体稍倒向左侧，左脚掌内侧用力起蹬，右脚同时向右侧蹬跨向左侧移动是：两脚开立，上体稍倒向右侧用力起蹬，左脚同时向左蹬跨一步到位击球离球较远时，左脚可先向左移一小步，然后向左转身，右脚向左（前交叉）跨大步（背向网）到位同反手击球。
1、不要一味地蛮杀……杀球固然是结束战斗的*手段，但是一味地蛮杀，不仅不能达到进攻的目的，反而会让对方在短时间内适应您的杀球节奏，造成对方有效的反击。 注意杀球的力量……杀球时应该有轻有重，有缓有急。
2、杀球前手臂还要先回环引拍，杀球的瞬间靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆发力，就像抽鞭子一样，这也是羽毛球所有后场技术都注重的，和网球不一样，*不要靠甩大臂来发力，否则球过去后既没有速度又会使你受伤。
3、杀球前手臂还要先回环引拍，杀球的瞬间靠的是手腕和手指的爆发力；如果要打跳杀球，起跳的时机大概在球开始下落的时候，并且双腿要先保持微屈的姿势，靠脚尖蹬地的力量起跳杀球。
1、增强腿步力量，可以通过跳绳，静蹲，深蹲等提高力量。适当提高重心，重心低的话会降低自己的启动速度。判断对方的回球线路，如果有预判的话身体和意识上都能准备充分。轻轻的跳跃，可以提高启动速度。
2、羽毛球基本步法的训练要求：稳定的站立姿势、正确的步伐和节奏掌握、灵活的转身技巧、合理运用重心转移和身体协调。稳定的站立姿势：平衡重心，保持身体的稳定。双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，保持弹性。上半身稍微前倾，保持上体的平衡。
3、胳膊抡圆，步伐中，胳膊也要进行配合，一定不能耷拉着走，要运动起来。跳起危险，进行劈杀时，初学者*不要跳，难度大失误多。后退无忧，不管怎么样，后撤步是开始最难掌握的，一旦掌握好了，全场皆活。
4、在学习打羽毛球的初级阶段，如能将这种心理训练很好地和技术、战术训练结合起来，就能很快地提高水平。回动 所谓回动，就是在接球后，立即回到适当的位置（原则上同中心位置），准备接下一个来球。如不善于立即回动，则极易暴露自己的空档而遭到对方的攻击。
以下是一些可以提高羽毛球扣杀速度、准确度和力量的技巧和建议： 加强锻炼和体能训练：羽毛球是一项需要爆发力和耐力的运动项目，因此，加强锻炼和体能训练可以提高身体的爆发力和耐力，从而使你在扣球时更快、更准、更有力。
其次，力量训练是提高杀球速度的基础。特别是上肢力量的增强，能够让打出去的羽毛球更有杀伤力。例如，可以通过俯卧撑、引体向上等锻炼来增强上肢力量。同时，腰部力量也很关键，它能让发球更加稳当。可以通过仰卧起坐和特定的瑜伽动作来提升腰部力量。再者，身体协调性的训练也至关重要。
羽毛球杀球技术提高秘诀：偏方一：从蛙跳开始，联系用前脚掌跑步，提高自己的弹跳能力。每天像舞剑一样舞动球拍一百次，熟能生巧之后，提高手腕的灵敏性。传说这样可以提高杀球技术。偏方二：练好步法，达到羽毛球的“凌波微步”，因为在击球前一定要跑到位，有了一个好的位置，才能打出一个好的杀球。
提高羽毛球杀球速度主要有五个因素点：击球点要对，最舒服的发力点；挥拍速度要快；腿部、腰部、大臂、手肘、手腕、手指，全部部位发力要一致、协调；球拍拉线磅数要高；自身力量要大。根据五个关键词因素，相应的练习技巧、技术和力量，可以有效的提高羽毛球的杀球速度。
出众的胸肌。因为杀球特别是他们那样的跳杀球是要把全身有限的力量全部用在杀球的瞬间，使球的速度达到及至。作为女选手，我用跳杀球很少，但是无论什么样的杀球，都要在杀球之前先要将身体后仰成弓形，然后身体的力量由腰到胸再到上肢最后作用到球上。
杀上网是羽毛球一种实战技术，下面想你简要介绍一下，希望对你有所帮助。先在后场以轻杀、点杀、劈杀配合吊球把球下压，落点要选择在场地两边，使对方被动回球。
如果按照“扣杀上网”的理解应该是在中后场杀球，但球触网的意思。我猜想你想问的应该是“上网扣杀”吧——意思是羽毛球在通过自己方的网前时，由于对方回球质量不高，偏高，如果自己刚好又在中前场的位置时，可以快速移动自己到网前进行扑杀，达到得分的目的。
不是挡圆网，是挡远网，就是接杀球的时候挡网前小球挡成不是很贴网的那种，有时候因为对手杀球上网的速度太快，挡网太近的话，很容易被对手在网前做假动作做停顿，导致自己下一拍跟不上，或者因为挡网太近质量又不是很高，很容易被对手直接上网扑杀得分。
一是对手发出的是高远球，接球的一方有充裕的时间后退到位，双脚起跳杀球。二是网前搓球质量极高，迫使对手只能在网前挑高远球，自己准确判断出球的落点，及时后退到位，双脚起跳杀球。当采用双脚起跳杀球后，必须保证杀球的质量，要一拍将对手杀死，或令对手无法回过高质量的球。
杀、吊上网战术：结合杀球和吊球技术，迅速上网截击，形成攻势。 打对角线战术：利用对角线球路，打破对手的站位，创造得分机会。 双打战术：攻人战术，利用双打中的“二打一”优势，集中火力攻击对手的弱点。 攻中路战术：当对手站位偏移时，积极攻击中路空档，打破对手的阵型。
