练柔道会罗圈腿么嘛女生,...柔道、跆拳道、八极拳、合气道……哪个适合女生学?
练柔道会罗圈腿么嘛女生,...柔道、跆拳道、八极拳、合气道……哪个适合女生学?
1、武术的练习过程中，身心不断得到协调和锻炼，通过坚持不懈的训练，能够增强体质，培养出力量、敏捷、耐力等身体素质。同时，武术强调武德，提倡修身养性，有助于提升个人的道德修养和精神境界。 治安防身 在必要时，武术可以作为一种自卫手段。
1、跆拳道，好吧，不强力的格斗技，虽然踢技满华丽的，但是你怕罗圈腿的话。八极拳，很阳刚的拳法，很猛烈，但并不能速成，而且因为属于传统武术，所以很容易双脚外八字。合气道，算是一种哲学，跟瑜伽，卡波拉类似，不算格斗技的格斗技。。个人推荐：女孩子比较适合的格斗技。
2、各家有各家的长处 你要综合一下那就截拳道吧 因为是包含以上各个流派长处的，基本功以咏春为主，我们官网有一些教学视频，能帮助你更了解一下。
3、柔道 优点：可以非常系统的学习摔法，动作比较帅气，也有一些比较实用的寝技，可以很好的练习防摔和受身。缺点：摔法注重抓对方的衣服，如果对手赤膊，技术可选余地将大大减少，技术不全面，*配合站立击打技术，寝技跟其他缠斗技术比较弱，规则限制多、实战训练跟真正的格斗相差较大。
杠铃夹腿深蹲。肩负中等重量的杠铃，两腿分开约同肩宽，慢慢下蹲至全蹲（膝角小于90度），然后快速夹腿直立，1组做8~10次，共做4~6组。并腿蹲起。
自信 通过练习柔道可以让孩子们变的更加自信，克服胆小懦弱的心理。4，专注 柔道的动作练习是心到、手到、腿到、眼到，通过专注的练习才能达到成功。通过练习柔道，孩子们会养成专注的习惯，克服注意力不集中，上课做事走神的坏毛病。
岁的小孩子应该说很适合训练跆拳道，但要注意道馆的挑选，一般要选正规的道馆。学柔道一个月多少钱 费用各地都不一样，但没有按月收费的，都是按照课时。多久能学会要看本人天赋和老师的教学水平。本人天赋不好考量，但是老师的教学水平是可以依靠其学员达到黑带的平均时间来衡量的。
学柔道有什么好处首先可以增加自己本身协调能力，提高心肺功能，增强免疫能力，有减肥的功效。男生可以变的健美，女生可以减肥、让身材有线条、增强自我保护能力！柔道训练是非常科学的。
因为踢足球*的脚型，是高脚背，即平稳站立时 内侧脚心与地面有足够的一定距离，以当初的我教练为基准的话，起码要平插进去一只手的高度才合适。这样更有助于做与足球相关的动作，反正当时体检的时候好多人就因为这个不合格而没有入选。
1、柔道一般在15岁左右学比较合适。虽然练武一般在7岁左右开始，但是柔道就没有必要太早学。如果不打算做专业运动员，建议从15岁以后开始。在积累了一定的物理知识（力学）后再练习会更好。
2、学柔道的*年龄六至十二岁。这个时候小孩子的骨骼尚未发育完全，韧带也比较容易拉开来。而且小孩子刚开始记事，所学到的东西不会轻易的忘记，所以学柔道的*年龄六至十二岁。
3、学柔道的*年龄最适宜柔道训练的年龄其实是6-12岁。因为这个时候小孩子的骨骼尚未发育完全，韧带也比较容易拉开来。最重要的是这个时候的小孩子刚开始记事，他所学到的东西不会轻易的忘记。但这个时候训练的孩子以后有个缺点，就是会有些罗圈腿，即O型腿，习武之人或多或少都会有点罗圈的。
1、女生练剑道的很多，12岁也是不早不晚，而且不容易受伤。缺点是相比之下练习费和护具用品都很贵，要看家里能不能支持。我个人学过几种不同的武术，感觉是人应该选则一种适合自己气质类型的武术学习。因为武术这个东西最本质的就是坚持，而只有适合和喜欢的才能坚持下去。
2、学合气道吧，空手道太负荷身体，且对柔韧有很高要求，剑道也比较适合你，短跑和网球都对剑道有帮助，但是比较枯燥哦。最主要的是在校生不适合，因为需要的道具很多，超级麻烦，还要保养。入门···哼哼···每个几年别想入 合气道是很适合的，1你的身体不算胖，但是也可完美驾驭它。
3、剑道不好学，你可以在百度百科看个大概。要求力量、敏捷和禅定。花钱多，还易学成花架子，不过可以试一试。不要歧视它，它源自我国已失传的古剑术。
1、学柔道的好处：1，强身健体 学习柔道可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性并对骨骼产生一定的刺激，促进健康生长，还可以长个子。2，防身 通过柔道的练习可以起到防身自卫的本领；柔道这个项目本身就是人不犯我我不犯人，人若犯我我必犯人。
2、一）好处：（1）锻炼了身体。（2）有安全感。（3）不怕骚扰。（4）关键时刻可以自救。（二）坏处：（1）有可能伤筋动骨。（2）有点男性化，显得不温柔。（3）需要吃苦，忍受疼痛。（4）停下来有可能发胖。
3、坏处的话，从生理上而言，只要是正常学习就没有坏处，保证体型匀称。如果孩子你异常在意体型，想拥有那种极瘦体型，那就不要学了。PS：其实本人推荐你学些本土武术啦……太极（如果有好老师而且有天赋的话，的确可以粘人就走的）啦，双截棍啦，剑啦，九节鞭（这个是*藏的武器！……）啦。
