詹姆斯保养球队,詹姆斯每年花150万保养身体,这笔钱是自己出吗?
詹姆斯保养球队,詹姆斯每年花150万保养身体,这笔钱是自己出吗?
1、其次是空接的终结率更高。相比普通的传球更容易出现被断的情况，把球高高的抛到天上，让詹姆斯自己去跳，无疑是最安全的传球方式，同样也是终结率*的进攻方式。最后是周瑜打黄盖。
1、训练、康复、饮食，所有这些都经过科学计算，但更重要的一点是詹姆斯从来都能严格执行，并且数十年如一日坚持下来，真是太狠了。湖人本赛季成功打进总决赛，这个36岁的老将已经做好准备带走总*奖杯，而他每年花费的150万美元将确保他有一个健康的身体能统治总决赛。
2、詹姆斯的职业生涯很少受到大伤大病的影响，就算在赛场上不慎崴脚了，他依旧坚持完成比赛，还奉献了许多暴扣画面。詹姆斯的身体天赋令很多球员十分羡慕，而他对于身体非常重视，每年保养身体要花费是150万。首先詹姆斯聘请了专业的营养团队和训练团队。
3、詹姆斯是个运动天才，他也是个精明的运动员。早些年他就意识到身体才是*的本钱，于是不惜每年花上150万美元的天价来“保护”自己的身体。这笔钱比很多新晋的NBA球员的年薪还要多。他给自己建了一个私人健身房，那时他还在骑士队，后来就直接复制了球队的健身房，把每一件队里有的健身器材都买回家。
目前为止詹姆斯的场均上场时间已经连续四年下降，但他为何仍旧是联盟第一人？*的竞技状态 对于詹姆斯来说，篮球就是他的一切，他能够为了篮球每天刻苦训练八个小时，为了篮球从来没有吃过猪肉，为了篮球可以一年花上上百万来保养自己的身体，而这些也造就了詹姆斯的伟大。
这一时期的詹姆斯以掌控全局为主，虽然运动能力比之以前有所下降，但是数据依然很稳定，防守时追身大帽逐渐减少，也没有入选*防守阵容，终归是三旬老汉了。职业生涯第16-17年 2018年当34岁的詹姆斯转会湖人的时候，很多人并不看好他，因为在NBA很少有人能在34岁还能保持*状态。
他每年用在健身以及饮食方面的花费多达150万美金，他就是能够做到如此自律，拥有强大的内心，即便自己仍然坐稳联盟第一人的位置，但他还是没有停下前进的脚步，这一点值得所有球员学习。
在当前的NBA联盟中，被广泛认为是第一人的是勒布朗·詹姆斯。首先，在克利夫兰骑士队时期，他独自带领球队进入总决赛，并在迈阿密热火队与“三巨头”合作期间，他是*的核心球员。在这四年间，热火队连续进入总决赛并赢得了两个总*，建立了准王朝球队。
飞起大帽+扣坏篮筐！37岁了，詹姆斯依然是联盟第一人吗？在过去的一个赛季中，詹姆斯因伤错过了27场比赛，创下职业生涯记录，同时让自己连续多年带队冲进季后赛的记录作古。
所以你可以看出来，这么多年来，这么多球队都无法在东部战胜詹姆斯，这便是詹姆斯的统治力。
对于詹姆斯来说，本赛季是他连续第8个赛季打进总决赛，也是个人生涯第9次总决赛之旅。在NBA历史上，生涯能9次打进总决赛的球员寥寥无几，除了凯尔特人八连冠”时期的主要成员，只有魔术师、贾巴尔和杰里-韦斯特能9次打进总决赛。另外，埃尔金-贝勒和迈克尔-库珀这两位湖人名宿也曾8次打进总决赛。
不过在我看来，詹姆斯能连续八年带队进入总决赛已经很了不起了，这个数据就算是历史第一。在NBA有三十支队伍的现在，詹姆斯就算是身边队员的优势，能保持这个记录的也只有他一个人。所以，放在历史上，我觉得他是除了指环王比尔·拉塞尔外的第一人。
1、其实他能保持这么长时间的*无非就是他那近乎变态的自律，而他的自律又主要表现在三个方面，训练、饮食、保养。下面就来具体说说他在这三方面具体都做了些啥？ 训练 每到休赛期，我们听到关于詹姆斯的新闻除了围绕他交易的新闻，其次就是他刻苦的训练了，花边新闻什么的基本跟他绝缘。
2、面对采访，他给出了*答案：睡觉。这就是詹姆斯的养生秘诀，他会从凌晨12点睡到第二天早上八点，吃过早饭之后继续睡到中午，保证每天十个小时的睡眠。詹姆斯本人也表示，睡觉是恢复体力*的方式。
3、其次，近乎变态的自律性。勒布朗詹姆斯的食物以鸡肉和鱼肉为主，外加搭配意大利面，蔬菜和水果。红肉从来不吃。
4、詹姆斯至今保持着这份自律，一日三餐都有相应的计划。他的早饭没有含糖的实物，因为糖会使自身的身体机能变得迟钝，身体的恢复能力会大打折扣，所以他一般会用麦片或其它谷物做早餐，在健康的同时还能非常有效的补充能量。
5、因此勒布朗詹姆斯平均一天要进食7餐左右，而每一餐的饮食几乎都会精确到克左右，保证勒布朗詹姆斯的身体拥有足够的营养摄入，又不会因为进食过多而导致身体超重，而之前网络上就曝光了一份詹姆斯的日常训练食谱，这份食谱一经曝光，在全球范围传播，不过至今没有得到詹姆斯背后团队的任何人证实。
1、况且詹姆斯是高情商的人，他的目标是建立自己的商业帝国，NBA是他实现这个目标的手段。他会将自己在NBA的影响*化，即只要NBA还对他的商业版图有大的影响他必然会呆在NBA，比如挑战一下总得分榜第一的位置之类。这个四年合同到期后，詹姆斯很可能会签几个一年合同打打看，保守估计他会打到39岁。
2、假设詹姆斯能够持续保持健康，根据他目前的表现，预估他至少还能在NBA征战四到五年。 不少球员在三十岁出头时状态会明显下滑，但詹姆斯似乎免疫于这种现象，并且他还带领球队赢得了*。 詹姆斯目前的状态表明，除非他本人决定退役，否则他有望继续保持高水平竞技至四十多岁。
3、考虑到詹姆斯出色的身体素质和篮球视野，有理由相信他能够在NBA赛场上继续征战几年。 预计詹姆斯会至少坚持打到43岁，除非遇到不可预见的健康问题。 在2002-2003赛季，尽管迈克尔·乔丹已经年满40岁，他仍然全勤参加了82场比赛，并且场均出场时间高达37分钟。
