篮球“1211”战术:就是后位站最前,小前分和进功后位站中间,中分和大前分站蓝底。是一种全场紧逼防守战术。
1、-3-1,是破“联防”的一个进攻套路的站位。进攻时,底线有一名球员,在底线站位,穿插。质就是所谓的“1”。3分线的两个45度角,各有一名球员,加上发球线附近的策应中锋,这一条线就是所谓的“3”。
2、第紧逼盯人,当对方一拿到球就贴上去强力压迫或是包夹,干扰破坏对方的进攻节奏,增加对方的失误率。第三二区域联防,高位三个低位两个,压迫对方的后卫,是以防守外线为主。缺点:如果对方的禁区有长人就很容易失效。
3、号位是小前锋、4号位是大前锋、5号位是中锋。2号位负责罚球弧外的部分,通常站在罚球弧的左右两侧靠外,3号位一般在罚球弧的左右两侧,4号位在罚球弧顶,5号位在禁区旁边,靠近对方5号位或者进攻箭头人。
4、双叠堆站位 在这个进攻中,内线选手的作用是为射手提供进攻空间。双内三外站位 在球队有两名*的内线时使用(“双塔”)2-3高位 当球队没有大个子低位选手,或者低位选手是一个很好的投手时。
就是控球后位站最前,小前锋和得分后位站罚球线两端,中锋和大前锋站篮下!这是一个联防中最极端站位!用这个站位只有两种可能:对方投篮不好,我队利用对方投篮不行的弱点抢篮板,打快攻拉开比分。
在对方刚出手时封盖*了,但注意不要打到对方手或手臂。 详解篮球防守技巧 防守技术在大方面分为防守无球队员和防守持球(运球)队员两种。 再度细分下来的话,就包括脚步动作、防守姿势、判断选位、抢位、打球和断球等。
后卫有机会出球一定早出,不要被夹死了再出,肯定出不去,就算出去了,也是又高又慢的球,非常容易被断。尽量往中间走,队友主动去掩护(很可能后卫抬不起头),然后带过半场就不慌了,落位置慢慢打了。
打篮球时防守主要从篮球鞋的功能、防守重心、注意力等方面入手。详细过程如下:\x0d\x0a第一:打篮球必须穿一双摩擦力比较大的鞋,否则你想防别人,对方一个变相,你就直接滑到了。
1、是进攻是一个核心后卫和一个边中锋一个中锋两个前锋。
2、-3-1,是破“联防”的一个进攻套路的站位。进攻时,底线有一名球员,在底线站位,穿插。质就是所谓的“1”。3分线的两个45度角,各有一名球员,加上发球线附近的策应中锋,这一条线就是所谓的“3”。
3、第紧逼盯人,当对方一拿到球就贴上去强力压迫或是包夹,干扰破坏对方的进攻节奏,增加对方的失误率。第三二区域联防,高位三个低位两个,压迫对方的后卫,是以防守外线为主。缺点:如果对方的禁区有长人就很容易失效。
4、联防就是 2个守篮下2侧一个守罚球线区域成三角形。另外2个一般是后卫一个守45度角三分线或者对持球队员防守 和截断持球队员的传球路线 23联防是有大前锋和中锋防守禁区。
5、篮球“1211”战术:就是后位站最前,小前分和进功后位站中间,中分和大前分站蓝底。是一种全场紧逼防守战术。