今天阿莫来给大家分享一些关于白衣女子自由泳视频大全求视频 自由泳动作要领图解方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、以下是自由泳的正确姿势：头部：头部应该在水面以下，使得身体能够更加平行地游动。同时，眼睛也应该看向水底，这样可以保持身体的平衡。姿势：身体应该保持平直，保持身体的水平姿势可以减少阻力，并且可以更快地游泳。
2、以下是自由泳的手部动作要领：入水：开始自由泳后，手臂伸直，手掌合拢，更先入水。手掌略微倾斜，手指微微分开。划水：当手臂完全入水后，弯曲肘部，手掌快速张开，臂部主要在水下划动。
3、自由泳腿部的打水动作，虽然也有一定的推进作用，但主要是起到保持身体的平衡。
4、自由泳的步骤完整版教程有：姿势准备、划水动作、呼吸技巧、蹬腿技巧。姿势准备：站在泳池边缘，双脚并拢。弯曲下腰，双手放于身体两侧并伸直。从池边跳入水中，保持身体直立。划水动作：将头部放于水中，目光向下。
女子200米自由泳世界纪录
1、女子4x200米自由泳接力世界纪录：7分42秒多。之一位运动员需要游出具备一定速度和耐力的出色成绩，才能够为队伍打下良好的基础。接下来，第二位运动员需要保持速度并顺利完成接力，确保队伍在比赛中的领先优势。
2、截止到2023年10月，女子4x200米自由泳接力世界纪录是7分37秒50。在日本福冈举行的2023年世界游泳锦标赛女子4x200米自由泳接力决赛中，澳大利亚队摘取了金牌的桂冠。
3、年世界游泳锦标赛，7月27日晚游泳大项又迎来接力项目，即女子4×200米自由泳接力决赛。中国队总共用时7分44秒40完成比赛，最终以小组第三名成绩完成比赛，因而获得该项目的铜牌。
叶诗文自由泳(创造历史的银河系女孩)
叶诗文在自由泳项目上的表现备受瞩目。她曾多次在国际比赛中斩获金牌，成为中国游泳队的一员后，更是拿下了多项荣誉。
经过多年的训练和比赛，叶诗文在2016年里约奥运会上获得了女子200米自由泳金牌，成为中国游泳界的一面旗帜。这个荣誉不仅是对她个人的肯定，也是对中国游泳界的鼓舞和激励。
叶诗文100米自由泳的速度惊人，尤其是最后50米成绩甚至超过了男子400米混合泳金牌得主、美国的罗切特，成为奥运会历史上分段成绩之一位超过男子冠军的女选手，创造了这个项目的历史分段更好纪录。
月31日，女子200米混合泳决赛中，叶诗文在此依靠最后50米自由泳的出色发挥，在最后关头实现逆转，以2分07秒57的成绩夺冠，再次刷新奥运会记录，一举成为中国尤勇历史上之一个奥运双冠王。
之一个，体力有限，不可能参加那么多项目；第二个，混合泳是4种泳姿一起，只是说相对于其他3种泳姿，相对于其他混合泳选手，她自由泳特别突出；第三，如果单独参加自由泳，也不见得能拿冠军的。
女子游泳800米世界纪录
女子800米自由泳，2015年世界游泳锦标赛，美国莱德基再破世界纪录夺冠，创造的8分07秒39新的女子800米自由泳世界记录。
（9）女子200米，1分52秒98，佩莱格里尼。（10）女子400米，3分58秒37，Kathleen-LEDECKY。（11）女子800米，8分11秒00，Katie-LEDECKY。（12）女子1500米，15分28秒36，Kathleen-LEDECKY。
年4月5日，孙杨以3分41秒48的成绩夺得男子400米自由泳冠军，这个成绩距离张琳2009年罗马世锦赛创造的3分41秒35的亚洲纪录只有0.13秒，即便是和德国人比德曼的世界纪录3分40秒07相比，也只差了1秒41。
女子全国800米记录是：1：554，是刘东于1993年在第七届全国运动会中创造。男子全国800米记录是：1：432，是滕海宁于2014年在国际田联世界挑战赛中创造。
女子田径：女子800米，用时1分53秒28，纪录保持者为KratochvilovaJarmila，来自捷克斯洛伐克，1983年7月26日慕尼黑运动会取得；田径，或称田径运动，是田赛、径赛和全能比赛的全称。
女子八百米自由泳世界纪录
1、女子八百米自由泳世界纪录是8分07秒39。女子800米自由泳，2015年世界游泳锦标赛，美国莱德基再破世界纪录夺冠，创造的8分07秒39新的女子800米自由泳世界记录。
2、女子800米自由泳的世界纪录由凯蒂·莱德基（KatieLedecky）保持，记录是8分06秒68。800米自由泳是一项长距离的自由泳比赛项目，最早在1900年巴黎奥运会上首次列为奥运比赛项目。
3、女子800米自由泳的世界纪录是美国选手莱德基创造的8分04秒79。
4、分14秒64。根据查询腾讯新闻显示，截至2023年8月25日，在2019年全国游泳冠军赛暨世锦赛选拔赛中，16岁小将王简嘉禾以8分14秒64的成绩成功夺得800米女子自由泳冠军，这一成绩同时也刷新女子800米自由泳亚洲纪录和全国纪录。
5、（9）女子200米，1分52秒98，佩莱格里尼。（10）女子400米，3分58秒37，Kathleen-LEDECKY。（11）女子800米，8分11秒00，Katie-LEDECKY。（12）女子1500米，15分28秒36，Kathleen-LEDECKY。
自由泳教学视频(特别是换气)
自由泳换气 *** ：水下呼气练习，整个人扶着泳池的池壁，身体包括头部浸入水中，做呼气练习。在水面上吸气，头浸入水中，带着气泡把气呼出来，做头部露出水面的吸气。
首先，教练讲解了换气的技巧。初学者往往会因为不会换气而感到窒息和不适。通过观看这个视频，学生们可以学会如何在水中换气，以及如何正确地呼吸，保持舒适的状态。其次，教练介绍了手臂的技巧。手臂是自由泳中最重要的部分之一。
http：//***自由泳跟我学。很详尽，世界冠军做示范。
自由泳换气 *** ：头部不要轻易晃动、转动身体时换气、控制呼吸速度、保持唤起节奏。头部不要轻易晃动。自由泳换气时，尽量保持头部不要上下晃动，也不要左右摇摆。
自由泳转头呼吸动作要点：吸气侧手臂入水前伸时稍闭气；随着划水动作，用口、鼻在水中缓缓呼气。当手臂划至肩下开始推水时，随着身体往吸气侧的转动，头也开始往吸气侧转动加速呼气。
自由泳换气的技巧刚开始转动时，鼻子朝向池底。转过一半后(肚脐朝向池底)，让头搭一次便车，随着躯干的转动而转动。注意更好使躯干的转动(以肚脐的位置为标志)与头同时，或略早于头的转动。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助