散打的主要动作内容
散打的主要动作内容有腿法、拳法、摔法。腿法：腿法主要分为正蹬，侧踹，鞭腿，后摆腿。腿法是散打中更具威力和特点的技术之一是实战中主要的攻击性技术。拳谚“欲上搏击场，腿脚必称王”，充分说明腿法的重要性。
散打的拳法
1、（1）左直拳：基本实战势站立，左脚在前右脚在后，左脚跟稍外转，重心移至左脚，上体略左转，同时，左臂顺肩伸肘，使拳面向前直线冲击，力达拳面，拳心朝下，右拳至下额处，目视前方，然后左拳压肘收回，成基本姿势。
2、直拳：以左直拳为例，左势站立，右脚℡☎联系：蹬地，身体重心稍向左脚移动，同时转腰送肩，左拳直线向前击出，力达拳面，右拳自然收回颔前。实战范例：左右直拳抢攻对方头部。
3、散打基本拳法如下：基本步法 散打步法是为保持与对手间的距离，实施进攻与防守动作或破坏对手与进攻与防守意图，而进行专门的脚步移动 *** ，步法好多，比如滑步、垫步等等。
4、（3）抄拳。抄拳是散打中的一种短距离攻击技术，多用于通过步法或其他技法贴近对方后用抄拳实施进攻，主要用于击打对方的下颌及腹部。左抄拳：从预备姿势起。
散打拳法有哪些基本动作
1、散打10个基本动作有滑步、垫布、直拳、摆拳、勾拳、正蹬、侧踹、鞭腿、后摆腿、击头抱腿摔。滑步：前滑步：实战势，后脚蹬地，前脚向前移动，落地时以前脚掌先落地，随之后脚前移，落地后与原基本姿势相同。
2、散打拳法主要包括冲拳、贯拳、抄拳、鞭拳。(1)、冲拳 动作要领：由实战姿势开始，即由左脚、左手在前的正架姿势开始，右脚℡☎联系：蹬地面，重心℡☎联系：向前脚移动，上体℡☎联系：右转。
3、基本拳法（1）冲拳。冲拳属直线形攻击 *** ，其进攻速度快，力量大，杀伤力强，变化灵活，在拳法中动作简单，实用价值高。它分为左、右冲拳两种，在拳法中是中远距离进攻对方的主要手段。
4、开步站立，两臂蜷缩前举，以腰为轴，上体做前后屈和甩腰举措，两臂也随之甩动。武术散打基本技术 学练要点：两腿蜷缩，腰部抓紧，后甩时低头挺胸，甩腰举措紧凑而有弹性。
散打有哪些基本拳法?
散打拳法主要包括冲拳、贯拳、抄拳、鞭拳。(1)、冲拳 动作要领：由实战姿势开始，即由左脚、左手在前的正架姿势开始，右脚℡☎联系：蹬地面，重心℡☎联系：向前脚移动，上体℡☎联系：右转。
直拳：以左直拳为例，左势站立，右脚℡☎联系：蹬地，身体重心稍向左脚移动，同时转腰送肩，左拳直线向前击出，力达拳面，右拳自然收回颔前。实战范例：左右直拳抢攻对方头部。
基本拳法（1）冲拳。冲拳属直线形攻击 *** ，其进攻速度快，力量大，杀伤力强，变化灵活，在拳法中动作简单，实用价值高。它分为左、右冲拳两种，在拳法中是中远距离进攻对方的主要手段。
散打基本技术包括：实战姿势和警戒姿势 基本手法：拍、挡、截、抄、格、拿 基本掌法：推掌、砍掌、刺掌、劈掌。
散打基本拳法
1、散打拳法主要包括冲拳、贯拳、抄拳、鞭拳。(1)、冲拳 动作要领：由实战姿势开始，即由左脚、左手在前的正架姿势开始，右脚℡☎联系：蹬地面，重心℡☎联系：向前脚移动，上体℡☎联系：右转。
2、基本拳法（1）冲拳。冲拳属直线形攻击 *** ，其进攻速度快，力量大，杀伤力强，变化灵活，在拳法中动作简单，实用价值高。它分为左、右冲拳两种，在拳法中是中远距离进攻对方的主要手段。
3、直拳：以左直拳为例，左势站立，右脚℡☎联系：蹬地，身体重心稍向左脚移动，同时转腰送肩，左拳直线向前击出，力达拳面，右拳自然收回颔前。实战范例：左右直拳抢攻对方头部。
4、拳法主要技法有：直拳、勾拳、摆拳，其中还演变出刺拳，鞭拳等技法。
5、左势站立，重心移至左脚随即上体右后转360度，带动右腿，直腿由后向前弧形横扫，力达脚背。实战范例：当对方用右侧弹腿攻击我上盘时，拍挡防守后随即用右后横扫腿攻击敌上盘。
6、步法：步法是散手格斗中身体向前后左右移动的 *** 。灵活而敏捷的步法，不仅是调节重心维持身体平衡的关键，也是进攻和防守占据有利位置、发挥更优攻势的基础步法，以下步法均以左实战势为例。