今天阿莫来给大家分享一些关于柔道拉人训练多久请问大家。女生学习柔道一个月或两个月分别能学到什么程度 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、学一两个月的话，你的收获就是每天回家都得泡热水澡，第二天继续被教练训得昏天黑地。
2、首先鉴于柔道在国内正规道馆比较少，并不清楚你所在的柔道馆是否正规。然后打得过更多的是指在同等身体条件下的人。
3、般来说，初学者可能需要3到6个月的时间来掌握基础技能，但要成为一名熟练的柔道选手则需要更长的时间。
4、女生当然适合学柔道。柔道它强调选手对技巧掌握的娴熟程度，而非力量的对比。是一种以摔法和地面技为主的格斗术，允许使用窒息或扭脱关节等手段来制服对手的项目。
5、看自己的天赋、教练和刻苦的程度，至少需要1到2年。对付一般的小混混可以了。
柔道的训练方法
柔道横倒“受身”与仰倒受身差不多，分坐姿、中腰、立姿三个阶段练习，在倒地的瞬间，要侧着身，伸直手臂以全臂横向或后向拍打垫面。柔道前倒“受身”取两膝着地，上身直立，双手放于胸前的姿势。
左、右移动法：向左及向右移动时，是使用垫步法来应用较能保持平衡。
双塔式训练方式双塔式练习特点：强度先递增后递减，用此种方法时，组数应在8-10组为佳。
柔道要练好。大概要多久?
学三个月。13岁柔道训练以掌握柔道中绝大多数技巧为标准，学三个月就能够训练好基础和技巧并可以打倒别人。柔道是一种日本武术，其重点是通过投掷和缠斗技巧制服对手，注重身体素质、心理修养和体育精神。
柔道练三年以上才能打全国*赛。柔道的本质其实是和太极类似，主要还是借力打击，初学3到5个月实用主要是借力为主，坚持每天锻炼的话，一到三年实战攻击才会不错。
那要看你认为怎么算练好了。武术永远都是可以精进的。如果以练得很难再有很大进步的境地算是练好，那一般业余练至少练个五六年吧。以掌握柔道中绝大多数技巧为标准，那业余练的程度也得练个三年左右吧。
岁学柔道练半年以上才能达到效果。学柔道一般最少也得半年以上才能达到一个好的效果，比较难学。如果是强身健体一年左右就可以如果想专业打比赛之前的几年以上。
至于多久才能学会柔道，这取决于个人的天赋和教师水平。柔道的基础动作相对容易掌握，但要成为一名合格的柔道选手，需要长时间的学习和训练。
首先鉴于柔道在国内正规道馆比较少，并不清楚你所在的柔道馆是否正规。然后打得过更多的是指在同等身体条件下的人。
柔道力量训练方法教学
1、可以移动的方式来练习前回转倒法，如跑步时，做前回转倒法及跳跃过障碍物做前回转倒法。
2、第二，半抵抗实战。两个在对战时可对任意技巧进行采用，在对战的时候，要重视衔接动作。二，多种方式实施中间环节力量练习在进行中间环节力量练习的时候，可同其他的柔道运动相配合。
3、双手放在地上，双手之间的距离略宽于肩膀，双脚并拢，保持你的身体在一条直线上，不要弯腰驼背，屈肘降低重心，让你的胸肌停在离地面1厘米的地方，然后专注于胸大肌的力量推起。
柔道黑带大概需要练多久?
1、通常来讲，巴西柔术中想要升段带是一件非常不容易的事情，它和那些空手道跆拳道不一样，习练者可能在一年之内就练成黑带了，巴西柔术想要升一级，必须练几年以上的时间，如果有人可以在一年之内升一级，那就算是天才了。
2、想要获得柔道黑带需要你的年纪到达16岁以上，然后获得黑带段位的人授予。柔道共分为十段五级，以腰带颜色来辨示段位。
3、一般需要练习5-6年。棕带表示练习者进入了精英级别，这个级别的练习者主要是对比赛经验的积累和对技术的精益求精。黑带共分9个段位，从七段开始系红黑带，九段及九段以上的的系红带。
4、~还要满足课时的要求~~你学的课时达到指定的时间才有资格去考试的~~不是说你又能力想考就能考的~~黑带大概需要300个课时左右~~你一个星期4课时（1次是2课时。
5、其实除了新手，有点基础的都是黑带柔道，1884年设立柔道段位制。级别：柔道共分为十段五级，以腰带颜色来辨示级别。
学柔道可以防身吗?
通过柔道的练习可以起到防身自卫的本领；柔道这个项目本身就是人不犯我我不犯人，人若犯我我必犯人。3，自信通过练习柔道可以让孩子们变的更加自信，克服胆小懦弱的心理。
柔术可以防身。女子防身术女孩子用于抗暴御侮的搏击术，就叫“女子防身术”。女子防身术身术的*特点就是：实用。无招无式无规则，无时间无特定环境，一切以杀敌、伤敌或逃跑为最终目的。
防身：校园*，社会*分子，拐卖儿童，诈骗儿童等等。孩子们通过柔道的练习可以起到防身自卫的本领；柔道这个项目本身就是人不犯我我不犯人，人若犯我我必犯人。
个人认为男生可以学跆拳道或空手道，其中相对而言跆拳道防守强一点，空手道攻击强一点；女生*学柔道，因为女生打败坏人的可能性不大，乘其不备把坏人放倒就跑才是上策。最后说一句，武术无高低，关键看习武者何学何用。
所以综合而言，防身时最有效的是柔道，然后是空手道，跆拳道。当然一切要看人，如果能够练出昔年大山倍达的功力，那么空手道就是最强的。如果能够练到正宗ITF跆拳道黑带，那么跆拳道不会弱于前面两者。拳无高下，人才有高下。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助