排球发球的正确动作是什么样的 (排球进攻发球技巧图解视频)

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排球发球的正确动作是什么样的?

1、排球发球动作要领是左手向上抛排球,排球落下一定距离后,起跳,然后在空中用力击打球。排球发球技术分类 分为下手发球、上手大力发球、上手飘球、边下手发球、勾手大力发球、勾手飘球、高吊球、跳发球等。

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排球的正确发球技巧

1、排球的发球 *** 有4种,分别为正面上手发球,正面下手发球,侧面下手发球,勾手发球 正面上手发球 发球时,面对场前,左脚在前,右脚在后开立,左手持球,平稳的将球抛起。

2、击球。手张开,用掌根击球,或半握拳击球。出拳动作击球,击球之后马上停止摆动。跟下手发球不同,触球后不要继续摆动手臂。手触球后胳膊不再旋转,为了发出飘球。 *** 三:发上旋球 先站好姿势。

3、上手发球。在上手发球时,应分开双腿,左脚放在前面,左手握排球,然后将排球向上抛。左手投球时,右臂抬起,身体稍微向右转。待排球落位后,可以用右手掌用力击打,从而完成排球发球动作。跳发球威力很大。

4、排球发球技术分为下手发球、上手大力发球、上手飘球、侧面下手发球、勾手大力发球、勾手飘球、高吊球、跳发球等。无论哪种发球技术,动作都包括准备姿势、抛球、挥臂、击球这4个环节。

排球发球技巧教学

正面下手发球: 准备姿势∶面对球网,两脚前后开立,左脚在前,两膝微屈,上身稍前倾,重心偏后脚,左手持球於腹前。抛球∶左手将球轻轻抛起在身前右侧,离手高约 20 cm 。右臂伸直,向后摆动。

(1)在发球区的不同位置发直线、斜线球。(2)向网前和后场发球。(3)向后场两角发球。(4)向对方六个位置发球。(5)结合接发球进行发球练习,统计发球的效果。

击球。手张开,用掌根击球,或半握拳击球。出拳动作击球,击球之后马上停止摆动。跟下手发球不同,触球后不要继续摆动手臂。手触球后胳膊不再旋转,为了发出飘球。 *** 三:发上旋球 先站好姿势。

跳发球威力很大。具体动作要领是:左手向上抛排球,排球落下一定距离后,起跳,然后在空中用力击打球。这种方式便于运动员充分发挥力量,这样发球的力量就会很大。注意。

排球发球技巧教学:⑴正面下手发球:面对网两脚前后开立,左脚在前,右脚在后,两膝弯曲,上体前倾, 左手持球于腹前。左手将垂直上抛在右肩的前下方离手约20CM高度即可。

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