泰森的脖子比头还要粗?到底是怎么练的?
1、我们常说看一个人打架是否厉害，外行看腹肌，内行看背，专家就看脖子。脖子上的肌肉非常难练，但是泰森已经把脖子的肌肉练得非常厚实，脖子比头都还要粗。虽然这样的身形看起来不好看，不过作为拳击运动员那是相当有利。
泰森玩命训练,每天2000仰卧起坐500俯卧撑?
1、泰森最近透露，现在自己是18岁以来体重最轻，身材最有型的一次，这种身材来自于艰苦的训练，锻炼方式包括每天2000次仰卧起坐和500次俯卧撑。
2、训练强度：500个深蹲，500个俯卧撑，500次耸肩，2000个仰卧起坐，30分钟的颈部运动，这还只是每天训练的一部分。
3、在2小时之内，泰森会总共完成2000个仰卧起坐、500~800个双杠（平板）臂屈伸、500个俯卧撑、500个30公斤杠铃耸肩以及10分钟反向背拱头顶地的桥式颈部肌肉训练。
泰森拳击训练高清视频教程
初级训练教程。初级训练：带上散打手套或拳击手套，沙绑带缠于手腕上，练拳击快速动作。也可将带上拳击手套和沙绑带做俯卧撑练习。每组10下，做三组。也可不带手套进行练习。
他所获得的点数没有异议，并将史密斯的WBA世界重量级拳王头衔也加到自己身上。媒体中的泰森狂热开始蔓延。他在5月以第6局击倒击败Pinklon Thomas。
下午2点吃午饭，牛排具有高蛋白，意大利面具有高碳水高蛋白，水果汁有各种维生素。下午3点继续拳击训练，这次的拳击训练并非实战训练，而是通过打沙袋来巩固基本功和提升各项素质。
日前，泰森之子米格尔-莱昂-泰森的一段训练视频，引起了外界的极大兴趣，被调侃不排除会在所属领域有所作为。米格尔-莱昂有属于自己的工作，或许他只是想尝试一下打手靶的感觉，再或许是觉得拳击是一个可以尝试的行当。
拳击基本功训练 在仰卧起坐斜板上，双脚勾住支撑板。双臂在胸前抱住杠铃片，然后用力将上体向上弯起，直到上体与双腿垂直。整个过程中大腿保持静止。★ 仰卧举腿：头朝上斜躺在仰卧起坐斜板上，双手勾住支撑板。
深蹲：提高核心力量的更佳动作。由于练习时整个上身都承受着很大的压力，也能练习力量从腿部到上肢的传递能力，这对于拳击手也是极为重要的。
拳王泰森的训练细节分析
泰森一日训练时间表：凌晨5点：起床，简单洗漱完成包括10组木箱跳跃、10次短距离冲刺跑的热身训练后，进行3英里晨跑。早上6点：回到房间，淋浴后上床继续休息。早上10点：早餐，以燕麦粥为主。
仰卧起坐、俯卧撑和臂屈伸强化了泰森的核心肌肉和上肢力量。
泰森很小的时候就被他的养父严格要求，早晨天不亮就要起床跑步，跳绳，做俯卧撑，仰卧起坐，引体向上等等，一直到天黑。从13岁到20岁每天从不间断，仿佛泰森的生活除了吃饭睡觉，只剩下训练了。
经过教练的专业指导，泰森的拳击技术突飞猛进，在很多业余的拳击比赛中他获得了冠军，也证明了自己的实力，在当地也是小有名气的！他终于在20岁的时候拿到了世界拳王的奖杯，任何的对手他都不放在眼里。
泰森之子训练视频公布,力量、速度过人!拳迷调侃:可以成为拳王
1、日前，泰森之子米格尔-莱昂-泰森的一段训练视频，引起了外界的极大兴趣，被调侃不排除会在所属领域有所作为。米格尔-莱昂有属于自己的工作，或许他只是想尝试一下打手靶的感觉，再或许是觉得拳击是一个可以尝试的行当。
2、泰森的复出计划 在泰森重新找回自己的信心之后，他开始考虑复出的问题。他认为，自己还有实力和能力，可以再次挑战拳坛的巅峰。他开始进行各种训练，包括拳击训练、体能训练等等，他的训练计划非常严格。
3、自然，泰森能够变为重量级拳王不但是靠的力量，专业性和工作经历，主要是泰森本身的天赋。也是有泰森的这种以恶制恶的理念，因而看过泰森打比赛的人基本上全是十分激动不已。
4、但是梅威瑟被拳击迷吐槽梅跑跑，反观拳王泰森并没有人吐槽他的打法，泰森是重量级的拳王，一拳可以KO对手。
拳王泰森是如何练就自己的“拳王”?
1、泰森能成为拳王，后期的苦练固然重要，但关键还在于他过人的天赋。我们都知道，泰森小的时候是个不良少年，上学期间就被学校开除，经常在街头参与斗殴，基本上是战无不胜，后来被达马托收养，从此踏上了拳击之路。
2、泰森身上有四个部位非常强壮，也凭此夺得了拳王的称号。首先是腰腹部，也就是大家平时锻炼身体时所说到的“核心”。
3、我想之所以泰森能够从一个小混混成为一个世界著名的拳王，之一要感谢的是将他拉入正轨的库斯·达马托，还有就是他应该是有着天生的打拳的天赋。