168cm,45公斤,篮球适合打哪个位置!以前打内线,现在打外线,但不知道打什...
（3）身高180—190cm：不管是一般随便玩的比赛还是比较重要的比赛，*打中锋或大前锋，因为这样你怎么打都不会吃亏，在体型偏胖就更好了，卡位的话很容易，此时考验篮下的脚步以及中远距离投篮。
我一米八五,篮球想练一个绝招,练什么好呢?
首先选择位置，建议大前锋，而且是软性大前锋，偏技术型和灵活型的。
第一项：半蹲跳 开始时，半蹲至？的位置，双手放置于前，向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。 当在空中，你的双手需放在后面。 着地时，完成一次。
果断篮板，篮板下人家还要过你这堵墙，投起来心虚。
个子矮怎么打篮球
1、矮个打篮球，配合当然最重要。场上5名运动员，对篮球要有一种默契，心领神会，人到球到，球到人到，恰到好处，出神入化。
2、利用身体掩护，快速转身绕过防守队员。就是在运球过程中，突然以左脚为支点，右脚快速往左转圈，绕过防守队员，利用身体背部把对手甩在后面。
3、全面的运球技巧。体前变向，单手假变向，穿裆，单手穿裆，背后运球，shamgod，转身。这些几乎囊括了篮球中所有的变向动作，*都要掌握。
4、投篮得分。在上篮得分方面，小个子球员习惯用抛投，这样的高抛物线可以有效避开大个子的封盖，还有，防守方面，作为小个子球员，反应速度要增加，判断对手球的落位，争取抢断的机会，不让对手轻松过掉，或者轻松背打。
我有一米八五的身高,控球差,^我应该怎么打好篮球
第一稳定的中远投能力。有只有了稳定的中远投能力你才能让对手不敢和你拉开距离这样可以为突破创造好的突破机会和条件。第二有突破能力，只有有良好的突破能力，这样才能使对手不敢过分的靠近你。从而给投篮拉扯出空间。
建议您多练自己的基本功。只有基本功扎实的后卫才是好的后卫。还有就是去练腹肌只要每天做仰卧起坐。每天增加一下。然后是核心力量刚开始在身上放几本书。然后加重？这个可以锻炼协调性。
篮球控球技巧 练习 1，持球 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩，在球落下的一刻使用手掌接住。 2，躯干盘球 将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在于脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。
我今年十七,身高一米八五,打什么位置比较好
建议你打控球后卫，可以避开身体接触，建议多多练习投篮，突不进的原因有两个，一个身体素质不好，身体接触后易偏离原位置，二是你的投篮手感不好，多练练投篮。
首先选择位置，建议大前锋，而且是软性大前锋，偏技术型和灵活型的。
比如180cm的身高在都是170cm左右身高的群体内显然更适合打中锋大前锋位置，而如果放在一群190cm以上的群体内则*打后卫或者小前锋。
而是指能打进大学的校篮球队，地方上如果组篮球队，也一定会把你列入人选之一，那么你*是打控卫，最多打个分卫或小前，千万不要打内线，不可能有前途的。
要看你的身体素质了，力量爆发力强的打小前锋合适，速度运球好的可以考虑打后卫，这么你在野球场上大部分时间都是错位大打小。
身高一米八五能单手抓框(挂框上面)怎么练能扣篮?
大力量训练每周至少二次，不多于四次，要给身体超量恢复的时间，但要长年进行，不可间断。每次课*安排以上所述三项练习方法。要讲究大力量训练的技术动作规格，切不可乱来。
用80%-***的强度做5组练习，共重复15次，组间间隔3分钟，动作速度慢，负荷总重量1300公斤，这一负荷结构形式可发展运动员的*力量。
能抓框应该是正常的，每个人不一样，如果你想练的话扣篮有几个条件，就是高度，臂展，和身体姿态。高度就需要你去练弹跳了，腿部爆发力，并不是*力量而是爆发力。还有扣篮的步伐调整和三步摸高差不多。
附加练小腿爆发力的方法：从1米处往地面跳，落地之后再迅速跳起来。于4月3日应大家火暴回应重新编辑。精彩内容不断更新中。。
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