一米七六的篮球打法,我一米七十六岁现在能摸板请问我能扣篮吗?得怎么练呢?

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怎么打好篮球?我一米七六,初三但篮球技术很废…怎么练才能玩好篮球?需...

双手胸前投篮:这种投篮虽然出球点较低,但出手前稳定性好,出手力量大,便于与传球、突破相结合,多用于远距离投篮。 动作 *** ;双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂,将球置于胸前,目视瞄准点。

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我一米七十六岁现在能摸板请问我能扣篮吗?得怎么练呢?

1、摸到板,就是差5CM到框,建议就是深蹲跳,半蹲跳,跑步,原地提脚跟。

2、可以进行弹跳练习,增加弹跳高度。提高弹跳力的 *** :半蹲跳 ①开始时,半蹲至1/4的位置,双手放置于前,;②向上跳离地面最少20cm到25cm。(若觉得容易的话,你可以跳至25cm-30cm)。当在空中,双手需放在后面。

3、可以的。我们学校有体育特招生不到1m7就能,但我们学校的篮筐比标准筐低一点 一米七能扣篮吗? 斯伯特·韦伯NBA中小个天堂——斯伯特·韦伯 有着“土豆”之称的韦伯,身高70米,人们对他印象最深刻的是扣篮。

4、附加练小腿爆发力的 *** :从1米处往地面跳,落地之后再迅速跳起来。于4月3日应大家火暴回应重新编辑。精彩内容不断更新中。。

5、换手摸高法。双脚脚尖支地,脚跟离地,在家里找一个双脚起跳你能触及到的标志物,连续弹跳,左右手换手摸高,每组三分钟,做三组,组间休息两分钟,根据个人情况上午下午个一次。交叉弹跳法。

身高一米七几,适合在篮球场上打什么位置?

1、cm的身高偏矮小,建议打控球后卫(1号位)。一般控球后卫都是各队阵容中身材最小巧的球员,篮球比赛在发球后,通常由控球后卫通过运球将球运过半场并将球传给队友来发动进攻。

2、从身高来说,适合后卫。若你传球不错,可加强控球技术和传球视野,能够把球在队员需要的时候送至手中。另:若你真的喜爱篮球,那么告诉你,投篮没有一般,都是练出来的,控球没有一般,都是练出来的。

3、前锋和后卫,要根据全队的海拔来确定自己的位置,一般的这样的身高现在都是打前锋和后卫的多,不过我个人感觉后卫更适合你,因为你说力量不足,而前锋一般需要帮中锋扛担子的,所以打后卫比较好。

4、适合打组织后卫,速度快身体灵活可以利用突破来分球,给队友制造机会,而且你身体素质好,在后卫这个位置上的对抗占有优势。

5、偏瘦的话应该在打小前和得分后卫 这两个位置。 如果你想去控制的篮球像中锋 大前 之类的。 就要加强锻炼。

篮球中等身高打高、矮个子的打法

打篮球个子矮应该打后卫的位置。矮个子打篮球的技巧:扎实的基本功。比如熟练掌握运球的技巧,可以左右手单手运球,左右手力量基本平衡,左右手熟练转换,甚至胯下运球,背后运球。

打篮球矮个子怎么防守高个子 1主动偷球,快下手为好。 2主动顶一下,然后故意卸力。

当然,进攻还要学会利用空当,这是在错位打不出来的时候,需要提及的战术。防守呢,防守是进攻的基础,防守的目的就是为了使得对方的得分变低。而他与进攻相反,就是尽量不要让对手制造空当和错位。

这个没有什么好办法, 有个视频,望LZ 好好训练。http://v.kucom/show/5gDnEQ9ceTGQfwPdCoHK2w...html 在内线的打法主要是身体+脚步+意识。在没有身体的情况下,只能加强脚步与意识。

把人背你身后,球运外侧,不运球手支出护球,利用你的身高优势,跑位,尽量假动作摆脱人往篮下跑,队友传球硬上,不要有多余的动作,双手尽量上举。学会利用自己的优势。

我身高一米七六体形偏瘦在篮球场该打什么位置

个子矮的在篮球队中适合当控球后卫,蒂尼·博格斯,又称马格西·博格斯,绰号小虫,身高60米,司职控球后卫,是NBA历史上身材最矮的球员,也是速度最快的球员之一。

仅仅从身高体重是比较难确切的给您分配位置的,因为缺少年龄以及技术偏向,只能把您当作成人来分析了。

莪身高17体重60KG、初二,该打什么位置? 根据你的条件来说,打SF 或者 SG 这两个位置比较好。

篮球位置介绍 1)小前锋(SF) 小前锋(SmallForward)乃是球队中最重要的得分者。所谓的小前锋,最根本的要求就是要能得分,而且是较远距离的得分。小前锋一接到球,第一个想到的就是要如何把球往篮子里塞。

我1米76的高中生。弹跳么~扣篮过一次!能打什么位置啊?

第一项:半蹲跳 开始时,半蹲至的位置,双手放置于前,向上跳离地面最少20到25cm。(若你觉得容易的话,你可以跳至25-30cm)。 当在空中,你的双手需放在后面。 着地时,完成一次。

附加练小腿爆发力的 *** :从1米处往地面跳,落地之后再迅速跳起来。

(当然,练习没能坚持下来也是也是原因之一)。最后要说的是,扣篮这东西先天因素也很重要,比如你的脚弓类型啦,臂展啦(我的是83),所以不要太拘泥于此。

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