单挑必备的5种上篮
1、指尖上篮：当对方的内线球员跳起挥手去封自己的时候，迅速向前伸手，并借助对方手的高度将球向篮筐上方脱手。钩杆上篮：用背对篮筐的动作，故意用手肘或者肩膀将防守球员推开一点，制造空间进行钩杆上篮。
...往往会用很多技巧,你知道哪些技巧可以快速上篮吗?
打篮球的上篮技巧 练好三步上篮，调整好步伐是关键 三步，顾名思义，就是在三步之内完成投篮进球。因此，要调整好迈出的步伐大小，不能走着去上篮，而应在跑动中完成。对初学者慢跑最好，先练习慢动作。
抛投 抛投在NBA比较常见到，通常是后卫必备的一项技能，跟上篮是一样的脚步动作，高抛物线可以避开协防球员的封盖。
相关阅读超实用的篮球上篮技巧 内侧手上篮 禅师菲尔-杰克逊曾经说过，当你从右边上篮的时候尽量用左手，左边上篮的时候尽量用右手。其实这就是内侧手上篮的原理。
进攻上主要看你持球突破上篮的能力，中远投的能力，篮下背身单打的能力...根据自身及对方特点采用不同进攻手段。
上篮的最后一步可以是单脚起跳，也可以是双脚起跳，具体看情况来用。本人发现，左撇子喜欢用右脚起跳，右撇子则正好相反。这最后一步，要用尽全力起跳，不要减速，就像百米冲刺那样！当起跳后，就开始滞空了。
动作名称：手指交互传球 动作要领：双手手指朝上，以第一指掌交换快速推弹方式传球。 指导要点：频率要快，施力点在球体下半部。 重点目的：手指触球与手腕敏捷性；目的投篮与传球要领。
四种常见的篮球上篮动作
双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，身体稍微向前倾，双臂伸直，手握球。起跳：在准备好后，迅速起跳。起跳时，膝盖要向上推，同时双臂也要向上伸直，将球带到头顶上方。
篮球9种上篮方式：一步上篮、三步上篮、科比式上篮、库里式上篮、韦德式上篮、沃尔式上篮、欧文式上篮、拉杆上篮、扣篮。一步上篮 特点：三步上篮的简化版，动作快，可以让防守者猝不及防。
（一）、篮球三步上篮动作要领：三步上篮的关键就是步伐。因为必须在三步之内完成投篮，所以必须要把握好自己的步子，初练者可以从慢动作进行练习。注意步子不要太小，否则离篮筐太远不容易进球。
联盟进攻速度最快的7位球星都有谁?
1、巅峰时期的韦德各种闪电突破，之后就是暴扣或者是迷踪步晃过防守的暴扣，总之韦德是一个速度与暴力结合的非常完美的球星。第五位：约翰-沃尔 贵为状元秀的沃尔因为伤病已经很久没有出现在大众视野中了。
2、巅峰时期的沃尔，在球场上凭借出众的速度、强壮的身体、柔和的手感和卓越的大局观被认为是联盟中东部最佳控卫，10秒30的体测百米数据让他成为现役球员中当之无愧的速度之王。
3、勒布朗詹姆斯的速度也非常快，但是他的快不是那种灵动的快，而是像火箭弹一样，不仅快，而且还有力量，詹姆斯巅峰时期经常飞奔一条龙扣篮，防守球员连他的尾气都闻不着，现在的詹姆斯由于年龄变大，速度也变得慢下来。
4、TJ福特 TJ福特是2003年黄金选秀的第8顺位，他当时进 *** 盟最出名的就是速度，艾弗森在和他交过手之后曾经这么说过：“现在的联盟进来了很多有天赋的球员，比如TJ福特，他的速度或许比我还快。
5、施罗德 目前效力于雷霆的控卫施罗德虽说在联盟中或许还无法称得上是一流球星，但他的速度却是在比赛中极为突出。
6、今天就向大家介绍NBA出手最快的五位球星，其中汤普森垫底，榜首是天选之子。第五位、汤普森 汤普森是勇士队的球员，他的投射能力非常出色。
篮球:如何快速上篮
转身上篮 当防守人挡在你前面，利用转身上篮会是一个明智的选择。
打篮球的上篮技巧 练好三步上篮，调整好步伐是关键 三步，顾名思义，就是在三步之内完成投篮进球。因此，要调整好迈出的步伐大小，不能走着去上篮，而应在跑动中完成。对初学者慢跑最好，先练习慢动作。
注意有好的投篮节奏。投篮节奏很重要，在投篮时，如果有很好节奏，接球后就能 立即投篮了。一定要找好空当，或者多跑动，找好自己的投篮点，这样能提高命中率的。要有充足的信心。