乒乓球技巧教学
1、用重心控制球 即打球主要是全身发力，不是单纯靠手臂，利用腿，腰等身体部位的动作集中发力击球，表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感觉，有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。
你们觉得打乒乓球与打羽毛球,两种球哪个技术难度更大?
这两项运动单纯的从技术层面来说，乒乓球技术要求要高于羽毛球。两种运动，区别很明显。羽毛球的空间更大，更大的场地带来了更大的运动量，也带来了更大的变化空间。
我认为乒乓球比羽毛球技术难度更大一些。不同的运动很难直接说哪个技术难度大。其实任何一项运动，无论操作的简单与否，想要达到高水平都并不容易。
羽毛球上手比较容易。但是想打好很难，技术很复杂，论速度也是所有小球里面最快的，连网球和乒乓球也要比羽毛球慢一点。乒乓球上手就很难，想打好更难。就技术而言，打羽毛球的水平差距很大，经常可以碰到高手，菜鸟也常见。
体质一般，打羽毛球体力可跟不上，毕竟活动范围更大不是吗 这两项运动单纯的从技术层面来说，乒乓球技术要求门槛（注意是门槛）更高。
要说难度的话，本人觉得要想打好，两者的难度都不小。总的来说羽毛球的难度大，但是趣味性强。理由是：在奥运会*的争夺战中，中国队在羽毛球项目上蝉联的*比乒乓球的少多了。
打羽毛球和乒乓球的规则是不是一样的?
羽毛球和乒乓球的规则并不完全一样，虽然它们都是网状球类运动，但存在一些显著的区别。在发球方面，乒乓球采用轮换发球制度，每局11分，谁先得到11分则胜利。发球方必须至少比对手得分多两分才可以结束该局。
比赛规则不同：乒乓球为11分制，羽毛球21分制；乒乓球2球以换发，羽毛球失分即换发，技术风格不同：乒乓球以快、准、狠、变、转为主要得分手段；羽毛球几乎不考虑旋转。
羽毛球不一样，羽毛球单打和双打有很大的区别。达到羽毛球*水平的选手，一般都只是专门打双打或者专门打单打。但是羽毛球是有规则的，尤其是国际*团体赛，对每个球员的出场都有限制。
奇数时为左方球员发球。发球后第一拍，只有接发球（Return of Service）的球员才可以击球，此后不限，直至其中一方犯规或球落地。
简述乒乓球、羽毛球的握拍及发球方法
1、正手握拍法：虎口对着拍窄面的小棱边，拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上，食指和中指稍分开，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，掌心不要紧贴，拍柄端与近腕部的小鱼际肌平，拍面基本与地面垂直。
2、基本发球方法：正手发球：正手发球是右手选手使用右手，左手选手使用左手进行发球的方式。发球者需要站在底线后，用手握拍的一侧靠近封板的部分抓住球，并利用手腕的摆动以及前臂的转动给球一个旋转，然后放松手腕，轻轻击球。
3、羽毛球正确的握拍方法如下：正手基础握拍 正手基础握拍是将拇指外端指节内侧贴在拍柄宽边，其余四指从拍柄的另外一侧宽边环绕拍柄，并抓住拍柄。
4、羽毛球握拍的正确方式有两种：直握式：将握拍面放在手掌中心，用食指和拇指捏住握拍柄，其余三个手指自然弯曲，与握拍柄保持松散的接触。
5、握拍方式的重要性：选择适合自己的握拍方式对于发挥羽毛球水平非常重要。正确的握拍方式可以提供更好的掌握力和灵活性，帮助击球准确并减少手部不必要的压力。
6、不应经常变化握拍方法，否则会影响打法类型及风格的形成，尤其是初学者，更应注意。【拓展延伸】乒乓球常用发球技术 正手平击 速度慢，力量轻，技术易掌握。引拍：抛球时，向后上方引拍，球拍拍面略向前倾。
羽毛球比赛规则和打法
1、当双方均为29分时，先取得30分的一方赢得该局比赛。一局比赛的获胜方在下一局率先发球。赛间休息与换边规则 在一局比赛中，当领先的一方达到11分时，双方有60秒休息时间。
2、羽毛球比赛遵循一些基本规则，包括每个比赛由两至三局组成，每局21分制，先到21分的一方赢得该局。如果两队得分相同，达到20-20，则需要赢得两分的优势才能获胜。
3、② 发球员和接发球员都必须站在斜对角线发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界限；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。③ 发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球必须低于发球员的腰部。
4、比赛规则 赛制 现代羽毛球赛分为男单、女单、男双、女双及混双，共5个单项。羽毛球的计分制度最初采取15分制（发球得分制），通常采用“三局两胜制”。
5、羽毛球双打的规则及打法如下：羽毛球双打的规则 21分制，3局2胜为佳。每球得分制。每回合中，取胜的一方加1分。当双方均为20分时，领先对方2分的一方赢得该局比赛。
6、羽毛球单打规则如下：每场比赛采取三局两胜制。首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球。当一方在比赛中得到11分后，双方队员将休息1分钟。两局比赛之间的休息时间为2分钟。
羽毛球和乒乓球的比赛规则
1、在获胜规则方面，乒乓球单打比赛一般采取五局三胜制，而双打和团体赛则采用七局四胜制。团体赛中，一场比赛由两队对决，每队由三名球员组成。羽毛球的常规比赛（单打、双打、团体）一般采用三局两胜制，每局21分。
2、羽毛球比赛规则 篇1 一般是用硬币或者羽毛球争发球权，争到发球权者先发球。
3、羽毛球双打规则主要是采用三局两胜，每局为21分制，与乒乓球类似，每球得分制，若比赛出现比分同为20，则须领先2分，同为29，则只需要一分。
4、羽毛球双打项目中，每局结束后，比赛双方交换场地，同伴初始位置不换。
5、（1）乒乓球和羽毛球由学校统一供给，乒乓板和羽毛球拍由选手自带。（2）记分采取国际惯例：口报与记分相结合。比赛规则：（1）整个比赛分为预选赛和决赛。
6、达到羽毛球*水平的选手，一般都只是专门打双打或者专门打单打。但是羽毛球是有规则的，尤其是国际*团体赛，对每个球员的出场都有限制。乒乓球双打有一个很重要的规则，一人胜一人。