一个篮球队靠的是战术和能力,一个篮球队如何训练

篮球技术与战术的关系

1、篮球技术是篮球战术的基础。任何正确的战术意图和先进的战术配合的实现，都要求运动员必须掌握一定数量和质量的技术动作做保证，没有技术也就谈不上战术。

一个篮球队如何训练

篮球队基本训练方法：热身运动：在热身运动跑步之前，先做伸展操再慢跑1000公尺。步伐：交叉步滑轮步、前进后退步伐、前后移动步伐等。传接球及持球训：面对面200对传、跨下8字型绕球、大风吹传球等。

(2)快攻路线训练。 (3)进攻多打少训练(二打三打二)。 (4)教学比赛。 (5)五点投篮。 第15——18周： (1)全面进行战术准备，以迎接上级有关比赛。 (2)持续训练水平，用心、认真投入到今后的训练比赛中去。

最主要是要练战术，默契和意识，战术实际情况不了解不好说，但是意识大同小异，主要是冲板，无球掩护，无球跑动，挡拆，防快攻，和快攻，这个就只能一遍遍跟队友们强调了。

打篮球最重要靠的是什么?

1、打好篮球需要的技巧有很多，简单的说是两个技巧：投篮、防守，最重要的意识是：团队合作。篮球是团体运动，单单一个人的出色不能给球队带来胜利，团队协作的重要性很高，篮球增进了队员之间的默契度，甚至是感情。

2、打篮球最重要的是：技术、篮球智商、身体素质。

3、想打好篮球，最首要的前提就是会运球。运球在与手感，打球也在手感，球都运不好，你还是同你心爱的篮球说拜拜吧。

4、篮球这项运动，既有偏重于个人技术的街球打法，又有注重团队的常规比赛，一个人想要打好篮球，我想，第一，要对篮球有一定的了解，还要对他充满热情和喜爱。第二，要有扎实的基本功，运球，传球，投篮，上篮等等。

介绍一下几个有名的篮球战术体系

1、普林斯顿进攻战术体系，由现在的国王队助理教练Pete Carril创始，因为他在普林斯顿大学篮球队任教时的标志性的“后门”战术而得名。

2、篮球战术 （1）传切配合 传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合。【配合方法】5号位传球给4号位后，5号位立即摆脱对手向篮下切入，接4号位的回传球投篮。

3、比如今天我们要讲的这个战术，可以说在NBA漫长的历史中有着非常重要的地位，但是现在却被NBA禁止了，就是勇士在13-14赛季使用的“电梯门”战术。相信大家都很熟悉电梯门战术。两名前锋球员在罚球线附近找到一个好位置。

4、双塔战术 （是一个高位掩护中锋，和一个低位强力大前锋的手对手传球从而造成空位上篮或者扣篮，当然也可以把球传给外线制造远投机会） 还有很多， 比较*的就是这几个， 可是要知道，战术是死的，人是活的 。

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