今天阿莫来给大家分享一些关于威尔胜ncaa篮球不粘手怎么办打篮球怎么练好用手指粘球 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、技巧：持球：使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。躯干盘球：将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。
2、 *** 一：增加各手指的独立性。就是用橡皮筋把食指和中指绑起来，把无名指和小拇指绑起来，除了练魔术之外，基本不解开，就连晚上睡觉也绑在一起。结果只用了5天时间，把橡皮筋解开之后手指就能分头行动了。
3、手指交互传球这一项比较简单，就是将球于两手间互传，注意是利用手指击打篮球下半部，频率要快，力道要均匀。
4、，左右胯下运球各1分钟；版2，背后运球1分钟；3，胯下交叉运球1分钟；4，做简单的无球变速跑动。
5、直线运球，一般拍一次球跑两步。篮球怎样可以把球运好多看一些球星运球的录影，这样的话可能会有帮助的！试试吧！我朋友就是这样的！现在他运球很不错的！101胶粘在手上什么东西可以把它去掉汽油最好，但伤面板。
篮球赛时球不粘手怎么办
1、普通运球：首先，保持着双脚与肩同宽的半蹲，然后腰板挺直，练习运球。首先双手练习运到小腿的最高点，练习150次，然后运到腰部150次，运到比肩部低一点的地方150次。左右手都要练习。
2、楼主您好：首先在每次打球前做简单的热身，然后用球进行以zhidao下程序（下述每个步骤可根据实际手感稍增加时间）：1，左右胯下运球各1分钟；版2，背后运球1分钟；3，胯下交叉运球1分钟；4，做简单的无球变速跑动。
3、这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习。
4、让篮球黏在手上也就是要练好运球，运好球之后，球自然就会黏在手上。运球技巧如下：运球动作是由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个环节组成。运球 *** ：高运球、低运球、急停急起、换手运球、转身运球。
5、运球高度最好不要超过腰部(这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。
6、坏处不用我说你也知道的啊，用那么硬的球练习会感觉不舒服，而且在冬天的时候手干燥会容易戳伤手指，如果不是长期练的话，劝你还是别用这样的球练习。
怎么让篮球变得粘手?
使用肥皂水：在篮球表面涂上肥皂水，然后用布擦拭，最后用清水冲洗并晾干。肥皂水可以减少篮球表面的滑度，提高抓地力。使用砂纸：在篮球表面涂抹一层薄薄的砂纸，然后用布擦拭，最后用清水冲洗并晾干。
首先在每次打球前做简单的热身，然后用球进行以zhidao下程序（下述每个步骤可根据实际手感稍增加时间）：1，左右胯下运球各1分钟；版2，背后运球1分钟；3，胯下交叉运球1分钟；4，做简单的无球变速跑动。
交叉运球：保持半蹲姿势，腰板向上挺直，右手穿过胯下传球给左手，左手接住了就把球运到身前，穿过胯下传给右手，也是150次。
让篮球黏在手上也就是要练好运球，运好球之后，球自然就会黏在手上。运球技巧如下：运球动作是由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个环节组成。运球 *** ：高运球、低运球、急停急起、换手运球、转身运球。
...到了下午就不会运球了,同一个球感觉不粘手,为什么??球解决 *** _百度...
1、高运球高运球一般在没有防守阻挠的情况下，用于行进间快速运球。在运球的时候，两腿微屈，双目平视，手用力向前下方推按球，球的落点在身体侧前方，使球反弹的高度在腰腹之间，手脚协调配合，使篮球有节奏地向前运行。
2、运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球，运球是应该抬头，时刻观察场上情况。
3、三根指头，拍球要想粘手，需要把球拍得转起来，向外侧转，这个转法练习好后，可以练习平转。
4、拍按球时，手应随球上下迎送，尽量延长控制球的时间，这样有利于保护球和根据场上情况改变动作。拍按球的部位是由运球的方向和速度来决定的。拍按球的部位不同，使运球的入射角和球反弹起来的反射角也不同。
5、左右手运球：保持半蹲姿势，上身向前伏下，伏到自己觉得这个姿势舒服了，就可以开始练习双手交叉运球了。首先用右手传给左手，左手接住了拍一下，然后传给右手，右手拍一下传给左手，就这样做150次。
篮球。怎么通过小动作增加球感,打比赛时让球更粘手。
1、躯干环球简单的说就是双腿微曲，原地左右手配合将球于腰间做顺时针逆时针环绕，速度越快越好。2双腿环球将球放在两腿间成8字盘旋，这个动作的关键在于脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的环球练习。
2、将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。主要就是针对于球感，能够将篮球玩转自如。
3、，左右胯下运球各1分钟；版2，背后运球1分钟；3，胯下交叉运球1分钟；4，做简单的无球变速跑动。
4、动作要点：手按拍球的部位正确，手脚配合协调。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助