今天阿莫来给大家分享一些关于篮球传球老是接不住怎么办为什么我接不住篮球的快速传球呢 方面的知识吧,希望大家会喜欢哦
1、你接不住快速传来的球可能有这么几个原因:一是注意力不集中,一不留神球就到了;二是手上没力,虽然看到球来了,手也握住球了,但手上力量太小,抓不住球;三是还可能球传的位置不好,太高或者太低,球都很难接。
2、手与球同向运动,手运动的速度不能比求快。比如:队友从正面穿过球来,摆好接球的姿势,求快到手上时,手与球同向运动,就是手往后撤,但速度不能运动的比球快,同理各各方向的传球。
3、首先,要注意手的姿势。要完全张开五指。手臂也要张开40度左右。然后,要判断来球的方向。
4、我觉得多练下,提高篮球触控感和球性最重要,还有就是多练力量,有时候接不住球是因为你的力量不足,卡不到好位子,或者不能挡住防守人,再者,不要怕球,勇敢的去接。
5、运球是要练的,不是玩玩就会的,如果不练习在实战中锻炼的机会也不多,不会运球的拿到球基本就是投篮或者传球。接不住球是因为力量和球感不够好,不知道你看没看过守门员如何练习的,反复的接球才能有感觉。
我打篮球的时候,别人传来的球总接不住,怎么办啊!?怎么才能提高啊!?
1、首先你要锻炼你的反应能力,我当过几个月的教练,你有训练你的接球能力,要一个人的配合。
2、我觉得多练下,提高篮球触控感和球性最重要,还有就是多练力量,有时候接不住球是因为你的力量不足,卡不到好位子,或者不能挡住防守人,再者,不要怕球,勇敢的去接。
3、最主要的还是先多联系,熟练了之后实战就更得心应手了。
4、 *** :持球于胸前。练习时,单手接球从背后向身体另一侧肩上方抛球,另一手在体侧肩上接球。两手交换练习。要求:接球时手心向外或手心向内,手指和指端接触球后,立即将球控制住,接球时眼看球。
5、指导要点:由高举往下时要用力有往下砸的感觉,并保持能稳定持球。重点目的:手接触强力来球感觉;目的传、接球要领。动作名称:持球环颈动作要领:持球于颈一侧,将球由颈后传递到另一手。
6、要相信自己能行,比赛和平时玩球一样,只要你认真对待就行了。不要用太多的时间想着这件事。做一些平时喜欢做的工作,比如看看书、上上网,玩玩游戏放松一下。
我接球老是接不稳,怎么办??
后撤步传接球训练接球回做训练,当我们在防线间接球时,并不总是可以转身,当有防守队员时,我们需要一脚坚实准确的回做,然后调整身位再接球。
接球时由于是汽排球,所以一定要轻,所谓轻就是我们接球一般会双手摆臂,但是打汽排球就只要提前放在下落点就可以靠弹力(对方击发带来的力量)反弹回去。接球时心中时刻不忘“轻”字自然就不会力量过大。
很多原因,可能是你手形不对,接球是两手不能都在球侧面,而是个向外的八字。也可能是手出汗太多,经常在衣服上擦擦就好了。
在接球前双手顺着来球方向伸出,接到时双手尽量在球的斜对角线两端,比较稳,接到后,可以让手自然地随方向运动一小段距离,总之手臂、手型尽量自然又不失控制,如果再多些练习和预判,我觉得会更好些。
打篮球的时候怎么老是接球不稳呢?
接不稳球很正常啊,我也经常打球,有时候是击地,有时候是在空中传过来,球速如果快的话,谁都有可能丢球。
可能是接球时手型的原因吧,先用双手接,面向来球方向,双手五指张开,两臂伸直但肘关节微曲,两手呈喇叭形,触球后双手回收,反复练习,想来回有改观的。
接不住球是因为力量和球感不够好,不知道你看没看过守门员如何练习的,反复的接球才能有感觉。你右手都不熟练更何况左手了,有条件买两个球,左右手同时运,多看看运球教学的视频对你有帮助的。
其实就是手指力、腕力和臂力不够大,其他没有什么重要原因了。接球只要力量够大,技巧的作用非常有限。
如果是接不住球,有可能是训练不到位,然后要加强训练,要找到这样的球杆力量也要去练一下。
我有个同学打篮球的时候总是不看球,传球总是接不到怎么办?
1、禁忌,不要跳起传球,不要用力过大传球,不要慢慢传球,传球讲究的也是快、准、狠。不要过于黏球,如果你是一个控卫最多的时候不是在运球,而是在瞄准空位的队友,第一时间把球送到他的手里。不要慌,不要急,耐心。
2、可能是接球时手型的原因吧,先用双手接,面向来球方向,双手五指张开,两臂伸直但肘关节微曲,两手呈喇叭形,触球后双手回收,反复练习,想来回有改观的。
3、我觉得多练下,提高篮球触控感和球性最重要,还有就是多练力量,有时候接不住球是因为你的力量不足,卡不到好位子,或者不能挡住防守人,再者,不要怕球,勇敢的去接。
4、可以大致知道这个位置过来的球该怎么接比较舒服一点,然后就是要注意卸力,队友传过来的球应该是比较快的,所以,你最好是用双手接住之前,稍微将手向你身体方向靠一点,这样会给球一个缓冲,不至于让球脱手或者接不住。
我打篮球时总是接不住球,总脱手,是什么原因?
首先,要注意手的姿势。要完全张开五指。手臂也要张开40度左右。然后,要判断来球的方向。
如果是接不住球,有可能是训练不到位,然后要加强训练,要找到这样的球杆力量也要去练一下。
最先想到的就是手臂不够长或者手掌不够大。这样是抓不稳球的。然后可能就是力量用的不到位,可能拉球用力太多,所以容易脱手。但是只要这招用的多了,自己就可以总结经验,先天的缺陷也不是缺陷了。
球感不好,相信楼主打球时间也不够多。很多力气小的,瘦的,都能很熟练的掌控球的。
很多原因,可能是你手形不对,接球是两手不能都在球侧面,而是个向外的八字。也可能是手出汗太多,经常在衣服上擦擦就好了。
本文到这结束,希望上面文章对大家有所帮助