今天阿莫来给大家分享一些关于篮球传球力量不足怎么训练篮球中怎么练双手传球,我都是用右手传球,左手用不上劲啊 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、不知道你左手上篮怎么样，如果能和右手差不多的话可以加练左手上篮，完全成为左撇子球员，左手投篮，而左右手都可以上篮，这样对方会很难防。
2、平时多注意用左手运球时应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部(这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练左手都能熟练地运球。
3、另外，传球时用力不可过猛或过轻，传过劲了或球速太快会增加队友接球难度，容易丢球；传短了或球速很慢，容易让对方抢断。投篮技巧投篮技巧之基本姿势投篮前要摆正姿势，持球时右手为主，左手为辅(习惯用左手人相反)。
如何提高青少年篮球运动员传接球能力
1、掌握好传球的时机和要求传球时要注意观察同伴，当同伴有准备时才能把球传给他，要减少横传球和高吊球，避免防守人多断球或破坏。不要把自己的传球意图暴露给对方，充分利用眼睛的余光扩大观察面，以选择更多的传球点。
2、发展下肢力量的练习，对少年儿童篮球运动员主要是提高下肢爆发用力的能力。安排训练时多做动力练．习，少做静力练习，负重轻。
3、球员1必须做出精准传球并击中球员2的手。球员进行该训练1分钟。教学点球员眼睛应该直视目标，手肘在篮球后侧，以保证传球的准确度。2对1传球练习准备三名球员参与，使用一个篮球。
4、丰富进攻体系，调动防守现代篮球运动的发展趋势是对抗激烈、移动快速，技战术体系丰富。在高水平竞技比赛中，要想场面主动，就必须要具备快速移动能力及快速转移球的能力。随着时代发展，各队的防守能力也在不断提高。
5、短时间内提高篮球技术可以通过以下几种 *** ：行进间体前手指腕拨球行进间绕体、绕头传接球原地交换高抬腿 *** ：一腿屈膝抬起，两手持球于抬起的膝后部位。
6、道理上力量越大速度才能够越快，可控的速度范围就越大。身体力量、手臂力量、手指力量的练习可以通过平时打篮球、实战比赛中的对抗、运球和投篮中练习，也可以通过负重跑、引体向上、杠哑铃、抓握器等来练习。重在坚持。
为什么我打篮球别人都说我传球力量太小?该怎么练?
提重物。平时可以多做一些提东西的运动，这些看似好像对腕力没有什么关系，其实不然，提高自己的握力是为将来发展强大的腕力的基础。指卧撑。用十个指头着地的 *** 做俯卧撑。这是锻炼握力和腕力的第一步。
首先要注重强调中近距离传球时的用力顺序及手法技巧的掌握提高。要能熟练运用左右手掌握多种传球手法，控制和运用好多种传球路线及落点。并多与其他技术(如突破、投篮等)组合使用。
投篮主要是用的是手臂以及腰部的核心力量。所以我们主要练的是核心力量和手臂的力量。手臂的力量练习可以采用：俯卧撑练习：每组10-20次。举哑铃练习：两脚自然站立，上体正直，挺胸抬头，两臂屈臂快举、慢落。
也告诉过你，尽量不要远距离传球吧？因为这样很容易被断的！你说的问题，跟你的力量无关，是你不懂使力的 *** 而已，而且你把力气陡用在了画蛇添足的动作上——比如旋转。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助