武术活动总结
现就近一年来学校在加强武术进校园活动方面总结如下： 中华少年武术进校园，培育体育特色项目 为了弘扬民族精神，传承优秀武术文化，我校将中华武术引进校园作为体育特色项目来培育。
武术健身的优缺点
1、个人认为，武术的优点在体能、爆发力、速度、灵活性等方面能有较好的提高。但是和健身房那种健身相比，对肌肉的维度、线条和力量的提升等就差了很多。
2、实践证明，对外能利关节，强筋骨，壮体魄；对内能理脏腑，通经脉，调精神．武术运动讲究调息行气和意念活动，对调节内环境的平衡，调养气血，改善人体机能，健体强身十分有益。
3、这种，除了有一般运动对肌肉的好处外，还吸收了调息的好处，所以有内外坚固的好处。不受年龄，体质，性别的限制： 武术的动作刚柔并济，速度可快可慢，拳式也有难有易，而且方式的高低，用力的多寡根据锻炼人的条件来设定。
4、武术一方面讲究沉静，可以使人抑制急噪。另一方面，讲究灵敏，可以让人提高反映能力。可以看出来武术具有陶冶性情的优点。
5、武术的缺点，有些动作过刚（如震脚），有些动作难度较大，也有一些不科学的动作。不适合没有基础的人拿来健身。所以如果选武术来健身，注意选适合自己的，并且循序渐进（姿势上渐进，力量上渐进）。
6、武术运动的特点决定了武术在健身方面具有其他运动项所没有的优势：全面的锻炼：武术动作有相当明显的特点，如刚柔并济，快慢 结合， 连贯如一。这都是运动中不可忽视的。
跆拳道比赛输了的总结怎么写
1、最后，要保持积极的心态，鼓励自己并继续努力训练，参加更多的比赛，不断提升自己的竞技水平。
2、编者按：在中小学生跆拳道锦标赛，我失败了。但我也明白了一个道理，做什么事情都要坚持不懈，自己才能不断进步。上个星期，我参加了成都市中小学生跆拳道锦标赛，前两次比赛，我都没赢，所以，这次我非常担心。
3、尊敬老师；这次犯错误，自己想了很多东西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很气自己，去触犯学校的铁律，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。
4、我以前转的，不记得哪里转来的了 自己看着抄一点吧 跆拳道感悟---片断 平时让自己太快乐了，比赛是对手就会让你不快乐。
5、跆拳道比赛总结1 每个星期六下午和星期日上午我都去学跆拳道。现在我已经是黑带一段了。来到道馆，教练先给我们做热身，跑步，然后练基本动作：踢板，练新的脚法，套路以及打搏击。有时候我还教不会的同学。
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