今天阿莫来给大家分享一些关于日本学生柔道训练搞笑柔道基础训练方法指导方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、训练场地：训练场地要空气流通，经常打扫.保持适当的湿度，注意环境卫生。训练中和训练后要擦于身上的汗水。如条件许可的话，在训练后进行沐浴，这不仅保持身体清洁，而且促使疲劳的身体很快得到恢复。经常洗晒柔道衣，保持清洁。
2、持续训练法是一种负荷强度较低，负荷时间较长和练习过程不中断的练习方法。
3、发展柔韧素质可采用的手段(一)在器械上的练习：利用肋木、平衡木、跳马、把杆、吊环、单杠等。(二)利用轻器械的练习：利用木棍、绳、橡皮筋等。(三)利用外部的阻力练习：同伴的助力、负重等。
4、柔道的基本步法柔道基本步法是进攻和防守的重要基础。正确的步法，在比赛中能够把身体各部分的力量集中到一点，并能保持身体的稳定姿态。在前进，后退、旋转时，既可以随机变换成下一个动作，还能自如的运用技巧。
柔道基本功训练方法
1、可以移动的方式来练习前回转倒法，如跑步时，做前回转倒法及跳跃过障碍物做前回转倒法。
2、我是练柔道的。压韧带首先把身体活动开跑跑步什么的。然后就可以分腿和并腿前压、侧压、压胯、震胯等等。活动开以后可以做做前后滚翻、分腿前后滚翻、倒立前滚翻和后滚翻推倒立、前后左右收身、虾行。
3、横跨步：两脚左右开立，左（右）脚向左（右）恻横跨一步，右（左）脚也随着向左（右）侧跟进一步，并保持原来两脚开立的身体姿势和两脚距离。
4、主要练力量和协调性。可以做俯卧撑，倒立增加上肢力量，没事看电视的时候扎马步增加腿部力量，做仰卧起坐这些我相信你也很明白；协调性这边可以没事在床上做做前后滚翻，地方够大的话就做做侧手翻之类的，要注意保护。
日语阅读:柔道
日语“柔道”的字面意思是：文雅的方式，即：柔道软功胜于硬功，技术比毅力更重要。柔道于1964年列入奥运会正式比赛项目，从而使柔道成为一项世界性武道。在日本，柔道入段者约有150万人，世界超过2000万人数习练柔道。
日本人民出于对柔道的推崇和对自己民族文化的热爱，非常敬仰嘉纳治五郎先生，把他称为柔道之父。嘉纳不仅是现代柔道运动的创造者、倡议者，也是日本*的教育家，一位对国际体育界有重要影响的伟人。
柔道在日语中的意思是“gentleway”，也就是一门以和为贵的武术运动。该运动起源于日本，注重技术、技巧和体能的综合发展，既要强健身体，又要提高精神修养。无论是在练习过程中还是比赛中，都体现了一种追求完美的精神。
柔道在日语是柔之道的意思，就是温柔的方式。柔道部分起源于日本武士空手搏击的技术：柔术(非巴柔)。
在日本的所有武术中，柔道是最能锤炼人的品质和精神的，柔道这个词在日语中是由两个词组成的，即“柔和方式”。柔道简介柔道历史柔道是於1882年由嘉纳治五郎始创。
关于柔道的动漫
有一部叫《YAWARA》（柔道少女）的动画，讲述的是一个非常厉害的柔道少女的故事。我没有全部看过，但是应该有柔道的情节。
《柔道少女》小破站可看柔，一个自幼接受爷爷严格训练的天才柔道少女，和爷爷的期许不同，她一心只想做一个“柔弱”可爱惹人怜的普通女孩儿，她的愿望是学习家政，然后有段浪漫的爱情。
《以柔克刚》（日语：YAWARA！（ヤワラ））是浦泽直树於小学馆周刊漫画杂志《BigComicSpirits》1986年30号至1993年38号期间发表，以柔道为题材的日本漫画作品。连载期间於1989年荣获日本第35回小学馆漫画奖。
动画《俺物语！》改编自河原和音原作、或子负责作画的同名少女漫画。
第一。在《灌篮高手》这部动漫中，湘北柔道部全国赛第一。柔道，是一种两人徒手较量的竞技运动。是一种能最有效地使用身心力量获得*效用的日本武道。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助