气排球五大基本技术
气排球基本技术动作要领分为：接发球技术、二传技术、扣球技术、拦网技术、发球技术。接发球技术 接发球主要是用双手进行传球、捧球、垫球。
如何打好气排球?
1、运动前适当热身与关节、肌肉拉伸活动，可以极大避免拉伤、扭伤。彼此的信任与默契是建立在一定的个人基础之上的，同时也是团队获取胜利的关键。气排球是一项男女老少皆宜的运动项目。人的潜力是巨大的。
2、击球手法：包满打转，边包裹边推压；全手掌击球，使球呈上旋飞行。气排球的积分规则：比赛采用每球得分制，当某队胜一球时，即得一分，同时获得发球权。胜一场 比赛采用三局两胜制，胜两局的队为胜一场。
3、第一，扣球的姿势。扣球是气排球中非常重要的一环，正确的姿势可以使得扣球更加准确。先要站直，在膝盖微弯的情况下，向上跳起，同时将手臂向上挥出，完成一个下压式的打法，可以有效地提高扣球的准确性。
4、气排球和硬式排球不一样，场地小，球轻，容易飘，垫球的技术有时大多数人喜欢转换成“捞球”的动作推荐学会捞球吧~，更加容易传球的动作几乎没什么太大变化。 2：扣球 手臂不要像棒子那样去击打，不然你扣的求就是飘出去界外的。
5、一是多练练球，多训练。二是经常练体能，提高体能素质，玩的体力才能保证，然后把体力和技能的的结合。
排球都有哪些需要掌握的传球和扣球技巧呢?
发球技术 发球是排球比赛中开局的一项极为重要的技术。发球分为直发和搓球两种，一般都是从后场开始发球。发球时，双脚要站稳，上臂要有力度，手面要平，发球时要摆动身体，提高发球的力量和准确性。
最基础的技巧就是垫球的姿势，固定击球部位，固定上手传球的手型，扣球时的动作和手掌包球，另外就是身体的协调发力。对以上几个动作有了概念以后，就可以尝试型的和别人打防了。
侧向传球 击球点偏向传球方向一侧，有利于达到向侧向传球。上体和手臂向传球方向伸展，异侧手臂的动作幅度、用力距离和动作速度要大于同侧手臂，有利于向侧向发力，并保持良好的手型向侧向传球。
气排球的基本战术运用教学?
- 控制力量和方向，以手腕力量发球，将球高出网并落在对方场地。 接发球（Reception）：- 预判发球方向，站在合适的位置。- 身体保持平衡，双手放在胸前或头顶上方。
系统学习规则和基本技术：首先，了解气排球的规则和基本技术是非常重要的。这包括发球、传接、扣球、防守等基本技能。可以通过查阅相关书籍、观看教学视频、参加培训班或聘请教练等途径进行学习。
正面扣球。准备姿势扣球助跑前采用稍蹲姿势，两臂自然下垂，站在离网3m左右处，身体转向来球方向观察来球，做好向各个方向助跑起跳的准备。
接发球技术 接发球主要是用双手进行传球、捧球、垫球。基本动作要领是先预判即将运动过来的气排球所要达到位置，用手迅速垫到球的下方，再以自己手臂或者手指将气排球垫击或者弹击出去。
气排球垫球动作要领：排球垫球的动作要领 垫球是排球基本技术之一。是接发球、接扣球以及后排防守的主要 技术动作，是组织反攻战术的基础。垫球技术的熟练程度和运用 能力，是争取胜利的重要条件。
气排球教学视频 手法如下：半蹲准备姿势，两脚左右开立稍比肩宽，两脚尖稍内收，两膝弯曲成半蹲。脚跟稍提起，身体重心稍靠前，两臂放松，自然弯曲，双手置于腹前。两眼注视来球，两脚始终保持微动放松。
气排球比赛的攻防对抗形式主要表现在哪四个方面
1、全面性：每个队员都要进行位置轮转，既要到前排扣球与拦网，又要轮到后排防守与接应。技巧性：比赛中球不得持球和连击，不能落地，排球的高度技巧性体现在击球时间的短暂和击球空间的多变。
2、激烈的对抗性：排球比赛中，双方的攻防转换始终是在激烈的对抗中进行。高水平比赛中，对抗的焦点在网上的扣拦上。在一场比赛中，夺取一分往往需要经过七个回合的交锋。水平超高的比赛，对抗争夺也越激烈。
3、气排球比赛中双方的攻防转换和竞争的焦点主要集中在扣球和拦网上。每次攻防的转换 和战术组织，需要队员之间协调配合，共同完成，才能战胜对手，取得比赛的胜利，体现了 严密的集体协作精神。
4、具有激烈的对抗性 排球比赛虽隔网相争， 但也具有激烈的对抗性。 水平越高的比赛，对抗越激烈精彩。
5、高水平比赛中，对抗的焦点在网上的扣拦上。比赛中对抗的焦点主要表现在网上的扣拦方面，一场高水平的比赛，夺取一分往往需要经过六七个回合的交锋。水平超高的比赛，对抗争夺也越激烈。