徒手搏击的训练?
空击练习 空击练习是徒手进行的练习。空击练习是熟练掌握技术动作的重要训练手段之一。空击练习可不断巩固技术动作的正确的动力定型，不断加强条件反射，空击的形式多样，可单练亦可进行多人练习。
世界上以实用为目的的徒手搏击技能,除了散打和自由搏击,还有哪些比较...
自由搏击灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术，长短兼备，全面施展，以最终击倒或战胜对手为目的。
单纯防身的话，散打，柔道，泰拳，拳击，MMA等都行。但具体能练多好要看你的目的，减肥为目的、单纯防身、走这个职业。三种目的练出来的水平肯定不一样。因为比赛规则不一样，所以没有哪种武术好的这种说法。
散打、泰拳、拳击、自由搏击。综合来说下：这几种搏击项目属重技击搏击，主要以拳、脚、膝、肘作为攻击部位，动作主要由拳法、腿法、膝顶肘击，其攻击力威猛至极，最厉害的有重腿、侧踹、后手中拳、飞膝、砸肘。
散打的腿法包括鞭腿，正蹬，侧踹，转身后摆，转身侧踹等。 此外，散打还有抱双腿前顶摔、抱单腿拉腿摔、抱单别腿摔、接腿别腿摔等系列摔法，可以说散打的攻防技能非常全面，是很适合防身的格斗技能。
”这就是自由搏击拳学理念的更佳概括表达。散打是两人按照一定的规则，并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目，它是中国武术的重要组成部分。分为古传散手（杀伤性强）、现代散打（限制较多）。
侧踹腿的介绍
1、踹腿在徒手搏斗中，跟直拳有一样的重要性，也是直线进攻型的技法。
2、侧踹腿是散打技法为数不多的直线腿法之一，其特点是速度快、力量大、不易防守等，另外还具有成功率高和失误率低的特点。但侧踹腿在比赛中也起到重要的关键。
3、侧踢，常见的是带步侧踢和垫步侧踢，速度要快，主要是突然进攻对方，如果是前腿侧踹，提膝踹出的时候，脚底要对准要踹的地方，同时一定要展胯，这样的话力量会比较大。
4、以左腿侧踹为例：提膝 右脚（支撑腿）脚尖向右转，同时身体也向右转，头部不要转动，眼睛依然看着原来的正前方。
5、正蹬腿（前蹬腿）：这是一种直线攻击的腿法，通常用于攻击对手的腹部或头部。侧踹腿（侧踢腿）：这种腿法是从侧面发起攻击，主要用于打击对手的腰部、肋部或头部。
6、散打中踢侧踹脚要开胯，详细介绍如下：练习侧踹腿需要开胯，胯越好越容易练习，练习之前需要热身，然后压压胯，做好这些准备活动后就可以开始练习了。
桥梁桩基钻孔技术运用?
1、③为使钻孔中的泥浆重复使用，应准备水泵和储存站；为处理清洗机械的废水，需设置排水沟和沉底池；废泥浆应用罐车送到处理场进行处理，不得在施工现场就地排放。钻渣应运输到指定的弃渣场。
2、(1)在钻孔过程中，始终保持孔内外的水位差和泥浆浓度，以起到护壁固壁作用，防止坍孔。(2)在钻孔过程中，应根据地质勘探情况控制钻进速度、调整泥浆稠度，防止坍孔、钻孔偏斜、卡钻等情况发生。
3、钻孔施工是指钻孔灌注桩加浆挡墙，在钻孔施工前必须先用水泥配合比，并在泥浆搅拌和保护中加以保护，根据桩的具体情况科学配比，保证泥浆的稳定性，才能达到护壁的目的。
4、在钻孔平台上拼装钢护筒导向架，测量放线定桩位→对接钢护筒→整体起吊钢护筒入水→调整护筒倾斜度及位置缓慢入床至稳定→安装震动打桩锤振动下沉→安装钻机开始水上钻孔桩施工。
5、洋溪大桥钻孔灌注桩施工技术是非常重要的，技术的制定是根据实际情况以及运用专业知识，合理运用技术达到预期效果很关键。中达咨询就洋溪大桥钻孔灌注桩施工技术和大家说明一下。
6、钻机就位时用方木垫平，将钻头中心线对准桩孔中心，误差控制在20mm以内。钻孔 采用冲击钻机成孔，开钻时先在孔内灌注泥浆，孔内有水时，可直接投入粘土，用冲击锥以小冲程反复冲击造浆。