今天阿莫来给大家分享一些关于怎么学会排球传球技术视频怎样排球传球 方面的知识吧,希望大家会喜欢哦
1、双手低手传球双手持球于腹前,抬头屈膝身护球;摆臂出球腕要抖,手指拨球力量柔。双手低手接球面对来球上步迎,小指靠近成半圆;伸臂接球要放松,收回原地备进攻。
2、9)三角传球。三人一球,成正三角形站立,按不同方向传球。要求面对出球方向,保持正面传球。
3、胸前传球从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式,具有准确性高、容易控制、便于变化的特点。
4、排球传球手型是双手张开成半球状,动作要领是双腿微微弯曲,呈稍蹲的姿势。当位置不好进攻的时候,就需要传球给队友。传球前必需站在合适的位置,确定好球与身体的距离,双腿微微弯曲,呈稍蹲的姿势。
排球传球动作要领口诀
1、正面传球用稍蹲姿势,上体稍挺起,仰头看球,两手自然抬起,屈肘,放松置于额前。当来球接近额前时,开始蹬地、伸膝、伸臂,手指微张从脸前向前上方迎出。
2、俩臂屈肘举到头,十指张开成半球,蹬地伸臂腕后仰,指腕弹击控方向,向上传球型稍变,拇指相对成一字。
3、动作要点蹬地伸臂对正球,额前上方迎击球,触球手型成半球,指腕缓冲控制球传球三字诀:第一字诀为“型”。
4、勤加练习:要想熟练掌握传球的要领,需要进行大量反复的练习和训练。通过不断的练习和提高,才能真正掌握传球的技巧和动作要领。
排球传球技术要领
1、动作要领主要分准备姿势、手型、迎球、击球、用力、击球后传球几个部分。
2、要求控制传球弧度,进一步体会全身协调用力。(9)三角传球。三人一球,成正三角形站立,按不同方向传球。要求面对出球方向,保持正面传球。
3、排球传球技术要领如下:正面双手传球用稍蹲姿势,上体稍挺起,仰头看球,两手自然抬起,屈肘,放松置于额前。当来球接近额前时,开始蹬地、伸膝、伸臂,手指微张从脸前向前上方迎出。
关于排球,怎样传球不会伤到手指?
1、重点是五指张开,掌心下陷形成一共空碗状,大拇指要和食指成八字形。另外注意触球的一刹那手指要有屈伸,有弹性不紧绷。
2、用手指尖对球,在这样容易戳伤手指,正确动作为:两手拇指相对,成“一”字形,两手食指相对成“八”字形,其他手指一次自然张开,成半球状,基本能做到十指相对,能充分包住排球控制方向,这样就不是指尖对球了。
3、呵呵,我原来就是排球运动员,打排球手指受伤是指,传球时候动作不对,直接用手指直冲触球,只要是动作得法,是不会受伤的。其他动作:垫球,扣球,发球是不会使手指受伤的。
4、你好!排球上手传球、接球时很容易伤到手指,主要是三关节的挫伤,问题是接球或传球的时候手指手腕不够放松,对球的缓冲不好。在平时训练和比赛中可以用胶布把受伤的指关节固定住,避免伤害。
本文到这结束,希望上面文章对大家有所帮助