排球双手传球的 *** ?
1、正面双手传球 用稍蹲姿势，上体稍挺起，仰头看球，两手自然抬起，屈肘，放松置于额前。当来球接近额前时，开始蹬地、伸膝、伸臂，手指微张从脸前向前上方迎出。
打排球的战略??
1、第一步：制定发展战略 中国排球协会的第一步是制定发展战略。这个战略需要考虑到我国排球运动的现状和未来发展趋势，以及国际排球运动的发展趋势。制定出符合我国实际情况的发展战略，才能更好地推动排球运动的发展。
2、防守技术好了，应付场上各种球的能力增强了，则为后面的反击打下了良好的基础。调整是攻、防的转折点 比赛场上不可能每个球一传都到位，那么对一传不到位的球，二传，如何去调整，以便组织进攻。
3、所以，为了防止这种情况的发生，排球运动员必须能够俯冲、翻滚和滑行。当进行攻击击球时，球通常走得很快。 这就是防守球员很难抵抗对方进攻的原因。 这正是跳水、滚动和滑行等排球战术发挥作用的时候。
4、因此，为了避免这样的情况的，排球运动员务必可以下击暴流，滚翻和滑跑。当进行进攻击球时，球一般走得很快。这就是防守足球运动员难以抵御对方进攻的缘故。这恰好是跳水，翻转和滑跑等排球战略充分发挥的时候。
排球发球扣击部位及手法
位置差扣球的变化很多，常用的有：短平快球向3号位错位扣，近体快球向2号位或3号位错位扣，背快球向2号位错位扣等。
挥臂击球：右腿用力蹬地，利用转体动作带动手臂做直臂弧形挥动，在右肩前上方手臂的最高点击球。击球手形如同“正面上手发球”。
击球部位和手法：手掌保持竖立紧张、手指并拢，手腕在挥击过程中不可弯曲，用手掌根平面击球后中下部，触球时，击球力量必须通过球体重心以防止旋转。
球后旋：这是气排球发球的最基本的技术，球只有后旋过网才会下沉。通过手掌和手指接触球的瞬间拖动让球后旋。
排球基本动作要领包括：发球、接发球、垫球、扣球、扑救、格挡等。发球：发球时需要站在发球线上，保持身体平衡，将球放在手掌心处，用另一只手稳住球的下部。然后将球举过头部，摆臂向前远离身体，随后用力发球。
排球的挡球和传球
在软式排球比赛中当来球较高、速度较快、不便用于传球或垫球时，可采用单手或双手在胸部或肩部以上挡击来球，称挡球。挡球主要有双手挡球和单手挡球两种，主要运用在防守胸部以上力量较大、速度较快的来球。
正面传球 用稍蹲姿势，上体稍挺起，仰头看球，两手自然抬起，屈肘，放松置于额前。当来球接近额前时，开始蹬地、伸膝、伸臂，手指微张从脸前向前上方迎出。
手触球时，两手应自然张开成半球形，使手指与球吻合，手腕稍后仰，拇指相对，小指在前；传球时用拇指内侧、食指全部、中指的三指节触球，无名指和小指在球的两侧辅助控制出球方向，两肘适当分开，自然下垂。
传球是排球比赛中最基本的技术之一。其基本 *** 是用双手捧住球并向上推，将球传给队友。
排球传球技术要领如下：正面双手传球 用稍蹲姿势，上体稍挺起，仰头看球，两手自然抬起，屈肘，放松置于额前。当来球接近额前时，开始蹬地、伸膝、伸臂，手指微张从脸前向前上方迎出。