今天阿莫来给大家分享一些关于如何练好国标二传球技术打篮球怎么练习传球技术 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、练习一：快接快传练习。可在墙上选定目标后，对此目标连续快传快接，也可以与一个或多个伙伴一起练习。要求在手形、用力及出手等方面都正确的前提下，尽可能地加快动作速度。练习二：3人一组，2人传，中间1人断。
2、在行进间传球的时候，要判断好接球人跑的速度，传球要传到接球人的前面，要球领人。在快攻出现二打一接近禁区的时候，持球人首先要考虑投篮而不是传球，遇到阻拦时再传球，传球时要果断。
3、双手胸前传球：是中近距离的传球技术，在普通比赛中非常常见。传球时，后脚蹬地，身体重心前移，然后跨步，把球移动到胸前，手指用力拨球，将球传出。
4、很多人喜欢打篮球，下面我来给大家介绍打篮球的传球小技巧，希望对大家有帮助！胸前传球：从胸前传球快速、有效，是最常用的传球方式。
5、绕球：做法：这是熟悉球感最直接的招式，腰部绕球、头部绕球和膝部绕球三部分都要练习，顺逆时针都要进行。手指交互传球：做法：这一项比较简单，就是将球于两手间互传。
如何练习传球
1、之一种任意球，以力量训练为主，在训练时以大腿带动小腿，最后用小腿加力弹射。
2、篮球中有以下几种主要的传球方式：胸前传球：从胸前传球快速、有效，是最常用的传球方式。
3、如果是用右脚完成传球，左脚的脚尖应该指向左侧，大腿向内扣，脚踝发力内撇，转动膝盖，摆动小腿，完成击球。第四种正脚背贴地短传球。这种脚法多被用于射门。所以练习这种脚法也可以当做是为了学习射门打下基础。
排球要怎么练二传才会比较有效果!
1、基本功要扎实，传球的技术要领，反复的练习传球动作，记得传球的感觉是手指弹击，很轻，球不要在手里持的时间长，否则会持球，或球出去的路线会变向的。
2、视野宽广二传要为本队的进攻创造存利机会，因此，二传队员必须有宽广的视野，才能通观全场，胸有成竹，并在一刹那作出正确的判断和行动，而观察必须适时，过早作用不大，过晚措手不及，影响传球质量。
3、身体素质训练身体素质是技术、战术的基础保障。二传手必须具备良好身体素质才能掌握高超的传球战术，完成全场比赛的二传组织任务，因而二传手必须加强身体素质训练，这是提高二传手战术意识的保证。
怎样可以做好一个排球二传?
这就需要我们有好的身体素养，要打排球打的好，而且和队员相处的好，能够充分的发挥自己的实力，打好每一个排球，这样才能成为一个排球场上的好二传。
基本功要扎实，传球的技术要领，反复的练习传球动作，记得传球的感觉是手指弹击，很轻，球不要在手里持的时间长，否则会持球，或球出去的路线会变向的。
二传的主要技术有两点，组织进攻，和拦网。组织进攻要求头脑清醒，分球合理，传球稳定性和隐蔽性高。拦网，这个要求和副攻差不多。
身体素质训练身体素质是技术、战术的基础保障。二传手必须具备良好身体素质才能掌握高超的传球战术，完成全场比赛的二传组织任务，因而二传手必须加强身体素质训练，这是提高二传手战术意识的保证。
要培养和训练出一名成熟优秀的二传手是需要一个较长的过程。随着排球运动的不断发展，排球的技战术正向着全面、高度、快速、立体、多变的方向发展，网上的争夺更加激烈。
如何练好二传
基本功要扎实，传球的技术要领，反复的练习传球动作，记得传球的感觉是手指弹击，很轻，球不要在手里持的时间长，否则会持球，或球出去的路线会变向的。
二传站位好，一传平稳的话尽量选择起跳传球，反复的起跳传球可以吸引对方一名拦网手，二传起跳吊球比攻手直接扣球更容易得分。
二传想要提高两个方面：个人技术身体素质，体育竞技身体素质是基本，你的核心肌力、弹跳、爆发、力量、反应必须要计划性训练提升（竞技是建立在身体素质差距一定范围内的，超过范围的话技术再好，可以以力破巧）。
我刚开始练二传的时候，手指力量不够，平拉开和调整都传不好，有的甚至传都传不到。我想手型你应该会了。首先就是要加强手指的力量。
练好这两个站位要靠平时的训练。1）训练的话，二传可以一直向着墙壁传球并保持球不落地，还有就是多接触球以找到更好的手感。二传也可以多训练在网前传球，在比赛时能固定球的位置方便杀手扣球。
排球中的二传手势是怎么样的。怎么样练
1、用手指尖对球，在这样容易戳伤手指，正确动作为：两手拇指相对，成“一”字形，两手食指相对成“八”字形，其他手指一次自然张开，成半球状，基本能做到十指相对，能充分包住排球控制方向，这样就不是指尖对球了。
2、在掌握了基本的传球技术后，进行三角传球练习是非常重要的训练 *** 。
3、我就是打二传的，说实话真的不好练。双手在额的斜上方，两手保持一致，传球时利用手指把球弹出。发力一定要均匀，一定！这是重中之重，一定要讲求两手的协调同步，均匀发力。
4、四号位的高点强攻，不做手势，各位攻手时刻准备参与进攻。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助