踢足球的一些小技巧
除了参加正式比赛外，平时锻炼不宜穿足球比赛用鞋(皮面钢钉)，以防止对自己或他人造成不必要的损伤。如果是踢比较正式的比赛，建议您最好带上护腿板等护具，踢的时候不要太拼命，大热的天，意思意思就行了。
如何控制足球短传球的力度
脚背内侧传球多用于传过顶球、身后球，传出的球可越过对方的头顶，传到对方的身后，多用于快速反击战术。 脚背内侧传球即可传出弧线球又可传出直线球。
你需要有足够的力量来传递球，同时要有良好的平衡感才能保证传球的准确性和力度。球与身体的位置关系传球时，身体和球的位置关系要保持平行。这样可以使你的传球更加准确和稳定。
这种传球，一定要突然、快速，接球队员也应快速跑向传球点，否则易被对方识破，战术也难以奏效。跑位在先，传球在后，即跑位引导传球。这种传球主要是指数个接应者同时各自跑向空当，控球者应选择最有威胁空当进行传球。
比赛中的传球有两种情况：一是传球在先，跑位在后，传球指挥跑位；另一 种是跑位在先，传球在后，让跑位促使传球。
短传球尽量不要用脚尖，这样的球虽然球速快，但方向难以控制，且常常会有诡异的旋转轨迹，因此队友接球不易。通常由脚内侧传球。用脚内侧平推球，把球传出。如果熟练的话，还能用脚外侧触球。
足球如何射门旋转
因此，射门者可以在踢球时用脚的内侧将球踢出，同时用脚背给予球以旋转。这样，球就能够呈现出一定的弧度，更容易打入对方球门。其次，射门者需要在踢弧球时选择合适的力度和角度。
因为足球发生形变，在空中受力不均（要恢复圆形，而足球又具有弹性，不可能一次就回复圆形），所以运动轨迹就会显得飘。特别是那些不转的球。
动作要领：用脚内侧足弓中心之上的斜面区域，击球的中下部位。踢球时，用脚兜住球的侧下部，用力将球踢出，在你与接触的瞬间，让你脚内侧快速搓球侧下部。脚内侧与球的侧面接触使球产生旋转，球的旋转越剧烈弧线也就越大。
前旋球：击出的球绕自身的横轴的上沿向前旋转为前旋球。如脚前正面的抽踢。回旋球：击出的球绕自身的横轴的上沿向后旋转为回旋球。如脚背内侧的搓踢。内旋球：击出的球绕自身的竖轴的前沿向支撑脚一侧旋转为内旋球。
正脚背射门 这是足球场上最常见的射门方式，触球的位置是脚面的中间位置有一块最硬的骨头，穿普通球鞋的话就是鞋带的中间位置。正脚背射门的优点是射出球的力量会比较大，球速会比较快。但是相对来说准确度较难掌控。
标签： 旋转足球正确打法视频教程