垫排球的正确手势图
1、垫排球的正确手势图如下所示:准备姿势:(1)双脚与肩同宽,膝盖微曲,身体稍微前倾。(2)双臂自然下垂,手掌张开,手指自然弯曲。发球姿势:(1)将球放在非主要手的掌心中。
气排球发球手势图
上手抛球发球示意图:发球 *** :以右手发球为例,发球时,左手将球平稳地向右肩前上方抛起,高度要适中,一 般抛至超过自己击球点约二个球的高度为谊。
下手发球:下手发球球速慢、威胁小,比赛中很少使用,但比较简单。下手发球分为正面下手发球和侧面下手发球。正面下手发球最为简单,一只手将球向上抛起,另一只手摆臂向上将球击出。
垫球的动作要领 插及时移动取位,降低重心,两臂前伸插至球下,使两前臂的垫击面对准来球,并初步取好手臂的角度。气排球的起源 气排球运动源于美国。1895年,美国马萨珠塞州霍利约克市,一位体育工作人员发明的。
打排球的正确手势
排球的手势有:发球手势和接发球手势、传球手势、进攻手势和防守手势等。发球手势和接发球手势。发球手势可以用来指示队友发球的方向和方式。
打排球的正确手势1 如何打气排球 垫球的准备姿势 比赛中应根据不同情况采用相应的准备姿势。初学垫球时,由于是垫击一般的轻球,故可采取一般准备姿势。
为了争夺网上优势,使进攻战术快速多变,二传手更起着核心作用。垫球。是借助蹬地、抬臂动作,用双手前臂的前部,利用来球的反弹力将球击出的技术动作。
排球手势怎么握
1、叠指法,两手手指上下重叠,掌根紧靠,合掌互握,两拇指朝前相对平行靠压在上面一手的中指第二指节上。包拳法,两手抱拳互握,两拇指平行朝前,两掌根和两前臂外旋紧靠,手腕下压,使前臂形成一个垫击平面。
2、两臂向前平伸,掌心相向,五指并拢队长,表示注意队员列队。拇指直竖,四指屈于掌心,两手置于胸前,表示注意召集双方 。单臂握拳上举 ,表示得分。单臂握拳侧平举,指向得分方,表示双方得分。
3、初学者一般采用抱拳式。两手四指重叠,两掌交叉重叠,合掌互握,两拇指平行,手腕下压,两臂外翻。