打篮球如何防守背身单打?
之一：背身单打是用背部感受防守人的发力点和位置来决定如何转体面框的，所以在防背身的时候有意把身体的发力点放在靠左侧，让对手误以为你的身体及用力都是偏左的。
篮球单挑技巧
篮球单挑过人技巧如下：之一，突然起跳投篮。这个在于突然性，之前做一些任意的假动作迷惑对方即可。第二，快速突破上篮。
变向+背运 一般在单挑的时候，如果防守人喜欢贴近防守的话，那么在一个变向晃掉防守人中心之后，接上背运可以直接杀到篮下了，反之亦然，要根据场上的情况去判断。
穿花蝴蝶步：篮球中炫酷实用技巧之一，利用连续的变向及自己的速度过人，常用球星：艾弗森，克劳福德等。
和高大的人单挑，进攻和防守需要有不同的策略。进攻 利用大个脚步慢的劣势，顺步突破。利用个人的变向优势。变向突破是打大个子更好的 *** 。连续的晃动，让大个子失去重心。
身体重心要稳。背身单打时，一定要保证自己的重心稳定，不要因对方的撤步而失去重心，这样容易丢球。应把上身稍后仰，但重心不要失去，始终要站稳了，两腿自然分开，尽量分的大一些。尽量抗住对方。
我打篮球和一人单挑,我们差不多都1.85,他体重超我很多,速度不慢,但...
东契奇身高2米03，体重103公斤，站立摸高2米68，这身板还可以去打控卫，本身这在一定程度上，说明了他身体不俗，在速度这块，他没席梦思那么变态，可也有向左58秒，向右53秒，这数据已经超过了联盟平均水准了。
首先在你这个年龄段有这身高已经很不错了，体重也还可以。
我真棒！ 那一次，我真棒 我有很多个那一次，比如，那一次，我去电影院，那一次，我打针，那一次……而 让我最难忘的是那一次，我去游泳。
我身高1米78体重180我打篮球，很想扣篮但现在摸板都勉强。
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