篮球勾球的正确打法视频,打篮球正确的投篮姿势是怎样的,手上的姿势,最好有图片?

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街头篮球中勾手传球的用法`

现在有两种勾手传球,一个是G 的技能还有一个是内线的取消勾手接传球,也就是俗称的二次假勾。如果是G的技能,只要是在三分线内就都可以使用,但是不包括三分线内的底线人才。

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打篮球正确的投篮姿势是怎样的,手上的姿势,最好有图片?

、原地空手动作:先做空手的投篮动作练习,当然要了解动作要领;这里重点有四,五指自然张开、食指用力最多、手腕压下快速、投完篮手掌心是平坦。

投篮时,向上、向前伸臂(当然是指向篮框),向上、向前用力屈手腕,最后用手指将球推出,这样投篮会使篮球产生下旋,碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。

双腿微曲,左脚右键前后稍微开立 右手持球于肩部前上方,左手扶球 投篮时,右脚向前上步,稍微超越左脚 两只手腕成倒V字,手肘成90°弯曲,眼睛从手肘之间瞄准篮筐,注意此时左手不要用力,仅仅起扶球的作用。

篮球勾手有几种,要怎么打,我身高167,打篮球总去抢蓝板,但我跳不高...

半勾手:基本同上,只是投篮时直接将球从胸部附近拿起投出,而少了画圆的动作。姚明常用的就是半勾手。

你好,你是一个中锋,但不会卡位,唯一进攻手段是投篮,你应该属于有身高,但没体重,打球时间不算蛮长的人吧。要学会勾手,你首先得对球有感觉。

均可以提出,万望大家不吝赐教。首先,在接球是一般的位置都是中锋和大前锋的位置。这时,你接到后卫传给你的球,背对篮筐进攻。从而一次运用勾手投篮的机会就产生了。第一步要用肩膀靠住对方,用身体压制住他。

篮球勾手投篮的动作详细介绍

首先,在接球是一般的位置都是中锋和大前锋的位置。这时,你接到后卫传给你的球,背对篮筐进攻。从而一次运用勾手投篮的机会就产生了。第一步要用肩膀靠住对方,用身体压制住他。

勾手与一般投篮不同,不能在出手的瞬间冒,应该是在他举起手臂的瞬间盖。

上篮勾手时,动作要轻柔一些,特别是手指手腕的力度,否则用劲过大,会导致投篮打板打飞了。溜底线是很不错的 *** ,通过溜底线,能躲开防守,而且可以突然的勾手上篮,提高命中率。

勾手:一般都是通过脚步移动形成侧对篮筐,用靠近篮筐的手倚住对手,然后外侧的手高高托起球,形成直臂拿球,然后仅靠手腕的力将球抛入篮筐。由于这样投篮点很高,再加上外侧持球离防守者远,所以很难防守。

勾手三步上篮时要回头看一下篮筐,要看好篮筐上方左右两个角,要比正常打板投篮时再往下一些;或者向方框高处抛球,这样篮球也能落入框内。

篮球:勾手技术怎么练习?

首先需要进行一些基础练习,如站在离篮筐不远的地方,将球向上抛起,然后用手掌的侧面将球击打向篮筐,练习击打的力度和角度,逐渐掌握投篮的技巧。

平时需要多做力量练习。最简单也是最实用的力量练习莫过于俯卧撑了,鉴于你现在的年龄,建议你可以每天晚上睡觉前做3组俯卧撑,每组20~30个,这样能提升你的手臂力量。

第一:持球时应该尽量在下巴以上的高度,不要将球置于腹前,否则容易被对手拨掉。第二:准备勾射时,要充分利用非持球侧的肩膀。假如是右手勾射,那么左肩膀要顶住对手,藉以隔开对手来保护球。

勾手练习步骤:先自己一个人练习,在离篮筐一米的距离,持球做单打状,或者三大步上篮,出手向着篮筐的方向扔,不求命中,只为了熟悉这种距离下勾手的力度、角度、手臂高度。

起动速度要快:三步上篮时,启动速度要快,这样才能摆脱防守人员的防守,特别是在溜底线时,要以最快的速度沿着底线附近进行三步上篮,但不要丢球失误,还要避免踩到底线出界,这在平常的练习中要多注意。

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