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1、投篮:投篮是篮球运动的主要进攻技术。投篮得分的多少决定一场比赛的胜负。运用各种攻防技术和战术的目的都是为使己方多得分和限制对方得分。
2、运球比赛直线运球比赛:全班分4组,每组排头各持一球站于端线,比赛开始,排头运球到端线运回给第二个同学,第二个同学按同样 *** 进行,依此类推,按完成的先后顺序决定名次,先完成者名次列前。
3、篮球运动论文体育运动论文:论篮球运动中技战术摘要:技战术意识是篮球运动员在从事篮球运动实践活动中,它能使运动员通过思维活动及时采取相应的,恰如其份的对策。
篮球运球与单手点拨传球结合的技术分析_运球动作技术分析
单手点拨传球与运球结合的持球手法是单手持球,即,在运球过程中,根据同伴距离的远近,控制球与地面反弹的高度,在球上升过程中,手快速移至球的一侧,五指自然分开,用指根以上部位触球,掌心空出。
能否保持脚步动作和手部动作协调一致,关键在于按拍球的部位、落点的选择和力量大小的运用。脚步移动越快,拍按球的部位越靠后下方,落点越远,拍按球及反弹起来的力量越大。
关于篮球的快速投篮和乾坤大挪移的技巧、首先,用右手运球面对篮筐,找好你合适的投篮距离,跨下运球,运到左手后,再运到右手,不用跨下运、球在你右手,还没拍下地的那瞬间,把右脚迈向右边一步,越大越好,但不要超过一步。
交叉运球是指球员在运球时,将球从一只手交换到另一只手的技术。它是攻击型运球技术之一,可以迷惑对方防守者,使其难以抢断球。
非运球手臂屈肘平抬,用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。同时,身体℡☎联系:弓,并有前倾的意向。这样可使重心转移到自己的手上,使双手和篮球能够更好的调节。
双手胸前传球双手胸前传球是最基本最常用的篮球传球技术。一般在中、近距离运动双手胸前传球。双手胸前传球是传球技术的基础,具有准确性高、容易控制、便于变化的特点。
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要注意全队的进攻配合,在自己持球的位置要预感到可能发生的进攻配合和机会。尽量提前观察到每个潜在的接球队员和防守队员的情况。
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篮球运动的健身功能1篮球源于游戏的健身功能据研究篮球运动的发明者发明篮球之前就具有明确的;那就是要发明一项学生们喜欢的新的室内运动项目,让更多地参与活动,通过身体锻炼,使青年人的身体、心理和精神达到更佳的水平。
经过一次次努力的练习与配合,每个人的篮球技术和配合意识都有所提高,这也正达到了课程设置的目的。假如你感觉在课上并没有学到什么,那么实践会作为依据告诉你,“你学到了很多”。
大学篮球课心得【一】不得不说,这是我大学第二年的体育课,也是第二次选择篮球课。其实理由嘛,说实话我不擅长体育项目,而篮球只是作为高中时代的运动方式得以保存下来。我不能会说打的很好,但是至少比其他项目要好一些。
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