在没有教练的情况下,应该怎样自己练习举重?
1、真正健康的健身过程应该是根据我们身体的实际情况来制定不同计划的，一定要有合理的规划，不要盲目的去强练。
请问想学举重的话,哪里可以训练?
1、百度知道提示信息 知道宝贝找不到问题了_！ 该问题可能已经失效。
2、其次，健身房的训练器材更加全面，能够更加安全有效地锻炼。还有，健身房如果能遇到负责人的私教，锻炼效率事半功倍。
3、一般都是报体校，另外，教练都是要看骨头和体型的，不是谁都能去举重的，有梦想是好事，先让他练习基本功，锻炼身体，能不能真的去举重不是那么重要，能不能朝着一个目标努力奋斗，这种品质对孩子最重要。
最近在健身,有没有很懂的朋友或教练帮帮忙,该不该请私教呢?
不用问，他肯定是在忽悠你。一般的健身房都有一般的教练还有私教，所谓私教一般都是一般的教练为了多挣点钱而已。用你小女生的魅力谦虚的问一问他，他一定会告诉你的。效果不比私教差。所以没有必要花那个冤枉钱。
去健身房锻炼请私教还是非常有必要的。私教最起码受过一定的专业训练，在平时的锻炼中私教的指导还是非常有作用的。在私教的指导帮助下可以让自己在健身房的训练变的系统有效。
话不多说，先抛结论：私教还是非常有必要请的。下文会结合着原因，自身经历，注意事项简单说一下。
而且没有私教也可以玩，练习得很快乐。所以个人觉得其实根本就没有必要再去健身房的时候请私教。
标签： 怎么找举重教练帮忙
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