运动员营养食谱
黄瓜火腿豆皮 主料：豆皮、火腿、黄瓜。辅料：辣椒油，味精，盐，白糖，酱油，香油，陈醋，蒜。步骤：①火腿切丁，豆皮切段，黄花拍下切段，蒜是不能少的。
美式足球位置
1、中锋(Center，简称C)：中锋会站在攻击线的中间，由他负责发球。通常中锋要有壮硕的体型，才能保护四分卫不被对方擒杀。哨锋(Guard，简称G)：哨锋在中锋的两侧，共两位。哨锋要能迅速地移动来替持球员开路。
2、四分卫是美式足球中最重要的位置之一，他需要为球队领导组织进攻，并在比赛中对抗对方防线。所以四分卫不仅需要拥有强大的传球能力、准确的传球、及决断力，而且还应该有出色的指挥能力和组织能力。
3、四分卫，是美式足球和加拿大式足球中的一个位置。四分卫是进攻组的一员，排在中锋的后面，在进攻线的中央。四分位通常是进攻组的领袖，大部分的进攻由他发动。四分卫有责任在大部分的进攻前发出暗号。
橄榄球球员进攻组的介绍
1、首先美式橄榄球通常分成三组：进攻组（offense）、防守组（defense）与特勤组（special team），分别介绍每组的队员的位置。
2、主要分三组：进攻、防守和特别组，同队只有一组上场，三组不会同时在场上的，所以球员的位置有很多的。
3、进攻组 四分卫（Quarterback，QB）球队进攻的大脑，整个攻击体系的中心，所有进攻战术均通过他传达到场上。同时他们也是传球进攻的发起者，精准的长传会瞬间改变比赛。
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橄榄球球员为什么要往脸上涂油彩?
1、橄榄球是一项男人的运动，所以在它上面涂上一些颜料就意味着我们要去战场，而不害怕死亡和吓人。还有自我激励。就像贴胸毛一样。另外，还有：运动员都是激素血肾上腺素狂热者，需要指出个性的手段。
2、他们是在模仿印第安人，爱在脸上涂上战士出征时的油彩 橄榄球队员涂满象征性油彩的脸上焕发着神圣的光辉，那庄重的仪式地动山摇，众志成城。
3、在脸上涂油彩，可以吸收，所有的光线，防止，这种情况的发生。橄榄球运动员，在脸上涂油彩，是否有效没有足够的证据，表明，在脸上涂油彩，能有效，防止眩光。
4、是涂在颧骨最突出处防止反光用的特殊涂膏。在一些球场，阳光或者室内灯光比较强烈，强光照在颧骨上会反射进眼睛，影响视线。黑色涂膏能很好地减弱反光。这种眼膏不只应用在橄榄球运动员脸上，棒球和曲棍球队员也会用到。
5、本届世界杯除了让人目睹了球星大腕们的风彩，球迷脸上五颜六色的彩绘也给人们留下了深刻的印象。美是美了，但美的同时也会给皮肤带来了损伤。油彩是由颜料和染料组成，成分较复杂。
橄榄球球员为什么要往脸上涂油彩
美国士兵在参战时也在脸上作画。橄榄球是一项男人的运动，所以在它上面涂上一些颜料就意味着我们要去战场，而不害怕死亡和吓人。还有自我激励。就像贴胸毛一样。
他们是在模仿印第安人，爱在脸上涂上战士出征时的油彩 橄榄球队员涂满象征性油彩的脸上焕发着神圣的光辉，那庄重的仪式地动山摇，众志成城。
这种反射，会导致眩光，并损害视力。在脸上涂油彩，可以吸收，所有的光线，防止，这种情况的发生。橄榄球运动员，在脸上涂油彩，是否有效没有足够的证据，表明，在脸上涂油彩，能有效，防止眩光。
是涂在颧骨最突出处防止反光用的特殊涂膏。在一些球场，阳光或者室内灯光比较强烈，强光照在颧骨上会反射进眼睛，影响视线。黑色涂膏能很好地减弱反光。这种眼膏不只应用在橄榄球运动员脸上，棒球和曲棍球队员也会用到。
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