排球传球技术步骤图片解说排球传球要点

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1、动作要点蹬地伸臂对正球,额前上方迎击球,触球手型成半球,指腕缓冲控制球传球三字诀:之一字诀为“型”。

2、传球点在头上方,靠脚-腰-手指的力量将球传出,传球点越高隐蔽性越好。往右方传球时右脚在前,反之左脚在前。传球时先要移动到位再做传球动作,移动是传球的之一要素。严禁用传球动作来接大力发球和扣球。

3、传球主要是依靠小臂的力量,而不是手与手腕的力量。用手臂的力量传出的球会非常稳定、准确,有些人传的球喜欢到处乱飞,这就是没有用到手臂的力量。

4、胸前传球从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式,具有准确性高、容易控制、便于变化的特点。

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传球的排球传球

正面传球用稍蹲姿势,上体稍挺起,仰头看球,两手自然抬起,屈肘,放松置于额前。当来球接近额前时,开始蹬地、伸膝、伸臂,手指℡☎联系:张从脸前向前上方迎出。

传球一般可分为正面传球、背传球、侧传球、跳传球等。下面主要介绍正面传球和顺网二传球动作的技术 *** 。正面传球准备姿势:稍蹲姿势,面对来球,双手自然抬起,放松,置于脸前。

排球传球技术要领如下:正面双手传球用稍蹲姿势,上体稍挺起,仰头看球,两手自然抬起,屈肘,放松置于额前。当来球接近额前时,开始蹬地、伸膝、伸臂,手指℡☎联系:张从脸前向前上方迎出。

排球正面传球是指在自己的正前方上手传球,球在自己额头前正上方,利用手腕、小臂、胳膊、上半身乃至于全身的调动将球传给自己正前方的队友或者墙面。

关于排球,怎样传球不会伤到手指?

重点是五指张开,掌心下陷形成一共空碗状,大拇指要和食指成八字形。另外注意触球的一刹那手指要有屈伸,有弹性不紧绷。

用手指尖对球,在这样容易戳伤手指,正确动作为:两手拇指相对,成“一”字形,两手食指相对成“八”字形,其他手指一次自然张开,成半球状,基本能做到十指相对,能充分包住排球控制方向,这样就不是指尖对球了。

呵呵,我原来就是排球运动员,打排球手指受伤是指,传球时候动作不对,直接用手指直冲触球,只要是动作得法,是不会受伤的。其他动作:垫球,扣球,发球是不会使手指受伤的。

你好!排球上手传球、接球时很容易伤到手指,主要是三关节的挫伤,问题是接球或传球的时候手指手腕不够放松,对球的缓冲不好。在平时训练和比赛中可以用胶布把受伤的指关节固定住,避免伤害。

本文到这结束,希望上面文章对大家有所帮助

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