三步运球上篮的口诀是?
第一步：运球后跳起（双脚跳起离地）接球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚。运球后跳起是运球后的三步上篮，双脚跳起离地是接住传球后三步上篮。第二步：跳起中枢脚后非中枢脚一一脚落地。
篮球三步上篮和二次运球问题
1、算走步犯规，不算二次运球。当你接到球时，其实就已经算是一步了，如果你在三步上篮，就直接是走步了。但这里面没有二次运球什么事。
2、二运： 二运，篮球规则上也就是双运.就是说，某队员在控制球一个活球时，如果中间双手同时接触到球，或球停留在手上后，再次出现运球动作的，此行为视为双运，（中间有其它队员接触或拍击除外）。
3、向前上方跳起；右手持球，挑腕柔和将球抛向篮筐或篮板。三步后不上篮也可以传球，三步的最后一步把球传出去不上篮，此时不算犯规。正常运球时可以走几步是没有限制的，在不翻腕的情况下，每次运球走多少步都没有限制。
4、可以肯定是算2次的，单手拖球也一样 2：前提是你要在跑动的过程中接球才可以，而且接球的瞬间算作第一步，接下来第二三步正常上篮是可以的。
篮球比赛三步规则
1、站在离篮框约4米的前方稍偏右处开始练习，用右手单手朝篮框方向运球向前。最后一步用左脚踏出（并准备起跳）。跨最后一步时，用双手抱球（左手在球前方，右手在球后方并靠近球底部）。
2、步篮球规则要求球员持球时分别迈开回2步，在第3步起跳的答同时出手上篮或者投篮。
3、还有一种情况是接球后，右脚正接触地面，这一步称为“0步”，再迈出左脚为第一步。第二步落地前球离手，合法。篮球三步上篮规定。
4、篮球走步规则： 双脚站在地面上时：（1）开始运球，在球离手之前中枢脚不得抬起。（2）传球或投篮，队员可跳起中枢脚，但在球出手之前任一脚不得落回地面。
5、三步上篮动作规则介绍 球规则中带球走有这么一条规则：对在场上控制了活球并已确立中枢脚的队员的带球行进，移动时，传球或投篮，队员可跳起中枢脚并一脚或双脚同时落地。
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