今天阿莫来给大家分享一些关于单打篮球怎么才能从新手变成高手我想成为一个篮球高手应该怎么训练 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、培养身体素质。强健的身体素质是成为一名篮球高手的关键。打篮球需要求一个人有很高的爆发力、灵活性和协调性，因此需要进行定期的体育锻炼。跑步、跳跃、俯卧撑、仰卧起坐、腿部力量训练等都是非常重要的练习。
2、篮球是对身体素质要求很高的，首先你需要锻炼自己的力量和体能，其次篮球需要很高的球性需求，你得经常自己运球，练球，把运球和投篮练好。
3、开始可以少一点，慢慢加运动量。每天50个俯卧撑，50个身蹲跳，100个仰卧起坐（做之前先慢跑1000米热身）这些大约半年加20%的运动量（一定要坚持下来，前几天可能非常累，最好找人管着）。
4、首先身体的力量应该训练、你可以每天坚持四十个俯卧撑。早上可以晨跑。第二要多练投篮。不要让准度下降、别的只要自己感觉需要就练、希望我得答案能让你满意忘采纳。
5、打好篮球有以下几个要点：体力。体力是打好篮球的关键，没有充沛的体力，那打好篮球是一个空谈。体力下降，随之而来的是力量不足，脚步跟不上，投篮手型变形，等等诸多不利因素。再投篮好的人，在体力不支的情况下也会手型变形。
6、想成为一个打篮球高手要具备很多的条件的同时也要了解打篮球的基本功都有哪些：运球，运球最重要的除了手感还有身体的协调性，再就是节奏感。
从大一才开始练打篮球可以成为高手吗?我要怎么做???
大前，投篮练好中投和三分，突破不好就练背身单打，挤到篮下靠脚步转身，打出自己的节奏，把防守的晃飞，不做一两个动作不要出手，拿球晃一下投篮走底线等等，呵呵再练篮下，多抢板。
肯定现实啊，我就是大一开始打篮球，大二的时候就开始和校队的一起玩了。这个看你有没有一个好的环境还有就是资质。
我不建议你去什么体校，一般体校所锻炼的都是体能等方面的，能不能学有所成还是要看运气的。
投球时，手腕用力，用食指和中指波动篮球，腰部，大腿配合用力。传接球自然下蹲，双手分开，手指向上，两手对峙，不超过直径，传球时，拇指，食指，中指拨动篮球，旋转出手；接球时，要掌握落点，接到球后，快速收到胸前，可练习快速传出。
如何成为篮球高手
多参加比赛和训练营参加比赛和训练营可以增加比赛经验和技术水平，同时可以了解自己的不足之处，有助于更有效地提高自己技能。保持积极心态成为一名篮球高手不是一天两天的事情，需要付出大量的努力和耐心。
培养身体素质。强健的身体素质是成为一名篮球高手的关键。打篮球需要求一个人有很高的爆发力、灵活性和协调性，因此需要进行定期的体育锻炼。跑步、跳跃、俯卧撑、仰卧起坐、腿部力量训练等都是非常重要的练习。
其次，要增强身体素质。篮球是一项高强度的运动，需要运动员具备较好的速度、力量、耐力和灵敏性等身体素质。因此，要想成为一名篮球高手，必须注重身体素质的训练，包括跑步、力量练习、柔韧性训练等。此外，要学会阅读比赛。
任何一样运动如果想要做好，都需要付出很大的努力，就篮球这个项目来说，想要成为高手，最重要的就是要坚持训练，提高自己的能力，无论是身体层面还是技术层面。即便是强如NBA等级的球员，也需要通过训练来保持比赛状态。
蓝球高手第一步就是球感要好，而且要比学院派的篮球更重视球感也就是控球技术。另外一点是节奏感，街球很重要的一点是运球动作要跟的上HIP-HOP的节奏，所以韵律感的培养也比较重要，这跟街舞差不多。
要想练好高手，首先应会篮下投篮，当篮下投篮基本上都能进的时候，就行了，只要注意一下步伐就行了。在右面，是左，右，左的3步，左面则反之。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助